身体虚怎么办?
气血两亏，脾肾阳虚。建议：健脾益胃，补气养血。注意休息；适当运动；食疗调养为上。一方：大米、小米、血糯米、燕麦、麦芽、红枣、花生、桂圆、绿豆、扁豆、黄豆、赤豆、薏米仁、莲子。每天早晨喝一碗这样的粥，3-6个月你会收到意想不到的效果检举
是阴虚啊？要加强自身的锻炼啊？不要间断呀？要不然会前功尽弃的，坚持，坚持，在坚持啊？你会好起来的。
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。 治疗虚...
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阴虚体质 吃什么调理调理?
韭菜炒蛋，滋阴补阳，核桃、补阴、我经常吃。多吃点水果和蔬菜。注意睡眠，别熬夜，休息好。包你吃么么香，身体倍棒。
你的症状不像阴虚，像是阳虚，还是不要乱吃药，去中医大夫那看看到底是阴虚、还是阳虚，别治反了。
中医所说的九种体质，是说每个人都只有一种吗？有可能一个人同时有几种体质呢？
每一个人 有几种体质。
体质类型决定健康状况 平和体质：机能协调，七情适度 阳虚体质：火力不足，畏寒怕冷 气虚体质：气力不足，容易外感 痰湿体质：怠情沉重，容易发胖 湿热体质：又湿又热，排泄不畅 阴虚体质：五心烦热，口干咽燥 瘀血体质：面色晦暗，易生肿瘤 气郁体质：气机不顺，情绪郁闷饮食不当不可忽视 营养过剩：促生气虚或痰湿体质 营养不足：促生气虚或阳虚体质 饮食过咸：促生阳虚间夹痰湿、瘀血体质 长期吃辣：加重湿热和阴虚体质 常食寒凉：促生阳虚或瘀血体质 常吃夜宵：促生痰湿体质 不吃早餐：促生...
体质虚的人应该多吃什么水果，但又要不容易上火？
首先要分清你的虚是哪一种，如果气虚，吃：香菇、鸡肉、黄花菜、黄鳝、鲫鱼、猪肚、大枣等；如果血虚，吃羊肉、猪蹄、阿胶、当归iu、首乌、葡萄、龙眼、胡萝卜、枸杞等；如果阴虚，吃蜂蜜、龟肉、鸭肉、松子、银耳、芝麻、黑豆、百合、沙参、麦冬等；如果阳虚，吃狗肉、麻雀、虾、韭菜、鹿茸等。 答案补充 气虚：少气懒言.神疲乏力.头昏目眩.自汗.活动室诸症加重.舌淡苔白.脉虚无力.血虚.面色无华或萎黄.唇色淡白.爪甲苍白.头昏眼花.心悸失眠.手足发麻.舌淡苔白.脉细无力. 阳虚：腰膝酸软而痛.畏寒肢冷. 阴虚：目眩耳鸣.腰膝酸软...
湿热，阴虚体质应该怎样调理？
你好饮食首先要注意，辛辣刺激食品少吃，零食类里的油腻食品少吃！清淡饮食为主，多喝水，配合中成药可以用：龙胆泻肝丸或者六味地黄丸！有时间可以拔火罐保健，多锻炼身体，保持乐观，辅助点维生素B2和维生素B12那就更好 到健康无忧网站查看回答详情>>
请问左太阳穴阵痛是怎么回事？
头部血管痉挛引起的,建议到医院去检查一下.
虚火，先调理脾胃在滋阴。