夏天早上起来的时候和晚上睡觉的时候喝果汁对身体有好处吗？
您好，我觉得早晨刚起来的时候，不宜先喝奶和果汁。要洗漱完，喝800毫升的白开水，温度最好和室温差不多，这样有利于身体健康！晚上睡觉前喝杯果汁或牛奶是没问题的，自己动手榨杯果汁，不同的果汁对身体也有不同的益处，我给您推荐几种：苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，預防高血压。 西柚汁：降低胆固醇，預防感冒及牙龈出血。 奇异果汁：含丰富維他命C，清熱生津，止吐深泻。 芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。 菠萝汁：消肿，帮助消化，舒緩喉痛。 木瓜汁：消滯润肺，帮助消化蛋白质。 西瓜汁：消暑利尿，降血压。 香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。 葡萄汁：调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。 柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体內毒素。 橙汁：滋润健胃，強化血管，可預防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。 梨汁：能維持心脏，血管正常运作，去除体內毒素。 希望我的回答能帮到您，有什么不清楚的，欢迎继续追问。
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