练习气功好处
1、陶冶性情2、预防保健3、延年益寿4、开发智能 此外，气功还可以广泛应用于书法、绘画、歌舞、竞技、体育、演奏乐器、杂技训练等多种领域，可以帮助从事这些活动的人增强心理稳定性，消除紧张心理，调动生理潜力，提高其所从事活动的效率
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求气功书，练气之类的。
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怎么练闭气功
每天洗脸的时候 深吸一口气 然后 脸 浸 在水里 ！~~~~
看书
吸气..
闭嘴..
再吸气..
在闭嘴..
憋气..10分钟
哦了
我胡练气功，练得一天到晚心慌…怎么办？是走火入魔了吗？我练的时候又抽烟，情绪又波动！
练气功得静下心来,你练的是什么气功啊.你有兴趣的话可以加我的群,群名是\"佛道气功修行\",搜索就行,群号打不出来,所以就没写群号了,
从现在开始，必须立即停止练气功，否则后果不堪设想。可以喝点安神补脑液。
想自学点气功，可是又不知如何下手
你可以先从静坐或站立开始，静坐时盘腿或平坐在板凳上，全身放松，眼平视’闭目，下嘴巴稍微内收一点。舌顶上额，先呼后吸，吸气时气从头顶百会穴随吸气慢慢的到丹田穴（肚脐眼下一点）同时肛门轻微上提，然后从丹田穴随气慢慢从鼻呼出，同时肛门放松，一次循环做。呼气吸气时意念不要守的太重。先打通你的任脉在说吧。。。。。献丑了，就说这点吧，不详之处请多多包含。
先学放屁…然后你就无师自通了…
女气功带铁爪可以吗？
试试看就明白啦
带铁爪可以。
楼主很高兴为你回答，气功是带手套的因为是魔攻所以带手套，如果觉的可以望采纳，祝你天天开心！