气功与催眠到底存不存在

多练习吧!

同意楼上妙手回春，首先个人情绪最重要，所谓的心。环境对初开始练习的人影响非常大，不一定要最静，但是要能够让你净心的，不过还是非常非常安静的环境才是安全的，否则有一定危险会产生偏差，导致部分疾病，气功偏差产生的疾病普通医疗手段很难奏效，一定要注意。具体练什么怎么练，还是要有前人指引你，没有的话，建议寻找最基础、简易的练习，当有一点点进步后，你就知道自己前进的方向和该找什么人来教你了，因为那个时候你才能初步开始读懂传统气功教程。


一，不要贪功，急于求成，二...

你先静座几分钟,让心无杂念后,双手合十执于额前,意念头顶的气归一点后随手缓慢的引入丹田,中途不能分神,一定要把气引入丹田后才能换气.腿你可用丹田之气的游走法试试,但心静不下来的时侯就不能练.


你要练一下九阴真经了。


这种情况建议吃些柴胡疏肝散试试！

气功到底是什么？怎样练？又有什么作用？


真有气功？

天人合一，天人相应，整体思维。这是中医的基本思维原则，不从某一个角度看问题，而是从一个系统看问题，比如春天得病了，其实是冬天没有藏好。气功是动与静，阴与阳的修炼，不但强身，同时还锻炼了定力和意志。它会让人明白什么是欲速则不达。它会给人功到自然成的快感。


气功必须在人的经络都畅通的情况下才能产生内气，元气和外气的结合，气功是一种神功，它不仅能为自己调病。而且能为别人治病排忧解难，它和大自然溶解在一起，它会出现任何人都意想不到的，超非凡的奇迹。
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