健身多少天一次比较合适 是不是健身过后反应会有点迟钝

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《康复治疗的临床体会》尽快找康复医生进行科学规范的功能训练。（PT、OT）治疗。最后祝你早日恢复健康！如还有什么疑问可以来电咨询。TEL：13506041885直接致电咨询。更详细了解情况，以便更好的提供参考意见。泉州医学高等专科学校附属人民医院-康复科-郑成慰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒


多睡觉

尽量多补充B族哦还要戒烟！教你戒烟的最好方法：只要戒掉一日三顿后的烟，渐渐的就发现好转了哦（烟瘾)直到把烟戒了！


多动脑,吃点维生素B类，少抽烟，如果觉得不放心，可以到医院那做个脑部检查


心情问题、身体原因、可能有点超负荷了吧、有想逃避的问题...


集中注意力

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主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝...

想的太多了。开心点。


你已经发现了你现在的问题，那就改变吧。。。