健身多少天一次比较合适 是不是健身过后反应会有点迟钝

orz...那啥..咳咳。楼上的理解偏差吧-.- .. 呃....那个，...完了语无伦次了=.= 首先把我的网速搞快点啦！！以后快点了好吧^_^


我看你提问题表达的很好啊，关键是要有自信啊，别老给自己笼罩个阴影。 人只有不断的历练才能长大 一切知识只不过是记忆，但是记忆又是可以练的，没看到电视上一些记忆力的超人么？人家也都是练出来的，自己在这方面琢磨下，没事的，不用当心 工作方面有什么不懂就大胆的象人求教，即使是前辈...

觉越睡越多 作息时间一定要正常.


多玩玩敏捷类游戏 玩玩兵乓球  石头剪子布  等等  溜冰   



这不是迟钝，是自己太懒了。多出去做点户外运动。别宅在家里。

慢慢改~让最好的朋友帮帮你，时刻提醒你，久了应该就能改了
没记性，可以让妈妈煲点补脑子的汤喝~



记不住的事情不妨准备个本子随身写在本子上，这样可以提醒自己不忘事



便利贴或者其他东西记住，当然也不可以总是依赖这些，给自己点信心吧，慢慢来会变好的~加油↖(^ω^)↗


对每件事用心对待，超过自己能力范围的事...

睡眠不好，压力大，缺乏必要的运动。女性考虑下是否贫血，注意饮食。

因为受伤后，大脑的血液流通有点不规！