刘汶医生您快帮帮我!打饱嗝、胃胀、胃痛、烧心、脸色黄、手心及手指肚发黄

建议你还是不要经常上夜班,如果常上夜班会容易消耗身体。
你的工作是不是对着电脑?
还是有什么辐射？我以前常对电脑脸就发黄。
按照你说的你可能是刚刚开始上夜班可能不适应才会头晕脑胀。
如果过几天还是得不到改善你就不应该在上夜班了。
至于吃东西你可以在夜晚补充一些宵夜,效果很好。我上夜班就是在半夜吃东西这样才能坚持。

多吃富含维生素B2，A、C的食物 多补充热源食物  多补充含蛋氨酸的食物 膳食中应多补充产热养分素，如碳水化合物，脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应思量补充富含蛋白质的食物，如瘦肉，鸡鸭肉，鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。  蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒顺应所必需的甲基。寒寒天气使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而分解肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都必要甲基。因此，在冬季应多摄取喊蛋氨酸教多的食物。如芝麻，葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。&n...

那赶紧去医院看看，有可能已经腹水很麻烦的。不能耽误。

伤着胃了，喝点胃药，养养胃，少喝酒。



这两天要吃清淡的食物，让胃恢复几天


谓伤掉了~~~多喝茶~~~过几天就没事了



建议去咨询一下医生！


酒精中毒！伤胃

身体虚


贫血


去医院看看，反正又不用钱