晚上睡不好觉，老做梦，早上起床时浑身没力气酸痛《女 26》

这就是月子留下的病。我也是的，我是在冬天生的宝宝，那个时候生了点气，才十天的时候就生气的自己照顾宝宝，喂奶，以至于后来我身子很不好，骨缝好像是受寒了，经常腿疼，特别关节处。经期的时候还老是腰疼，后来是妹妹去长春上大学，放假时给我买的[北国轩鹿i胎i高]，吃了4盒，就好多了，再到阴天的时候也不会隐隐的疼了。建议你也试试啊。我刚才还在网i上搜了一下呢，他家现在在陶宝开店了，你可以去看看啊。希望我的回答到对你有帮助，祝你早日康复啊！！！




恩！这个是可以调...

泡泡热水澡，会好很多，然后再继续锻炼。 答案补充 那要看你是什么情况。如果是急着减肥的话，就继续，效果会不错。如果只是想锻炼的话，最好就等不酸了再继续。


继续锻炼 刚开始的时候 反应较大 时间长了 就习惯了 答案补充 接着锻炼 不要前功尽弃


应该继续锻炼,再 过几天就不会浑身酸痛了.


当然是休息

是由于体内的丙酮酸，乳酸过多、、所引起的浑身酸痛、、VB 多的食物,它能使乳酸变成乙酸被人体利用、、
一定要注意好休息、、
另外多吃点粗粮对老人感冒后的浑身酸痛有很大的好处、、比如土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽等、、
希望对你有所帮助、、
 



玉米、糙米、大豆等粗粮，还有猪肉、大蒜、鱼类、、但是鲤鱼一定要注意、、有些老人吃鲤鱼会引起身体不适、、我建议最好不让老人吃鲤鱼、、活的鲫鱼是最好的、、还有水果等、、
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一：仰卧会更好些！因为仰卧会使受力面积大使人个容易放松身体，使其入眠！二：侧卧会是颈部放松更多些，如果脖子酸痛，我建议侧卧！此外，教你一个更容易入眠的方法！ 睡觉时放松身体，做几个深呼吸，慢慢的，渐渐的，就入眠了！一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿！


侧卧 答案补充 一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿.

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您应该是受风寒 或者患上感了赶紧保暖多喝热水或者看中医 还有阴道流血少量有可能是宫内残留 或者是子宫收缩欠佳导致的前者要去医院检查B超 后者给肌肉注射缩宫素就可以了