看书和电脑多眼睛疲劳，除了用眼药水，眼保健操外还有什么好方法缓解？
除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。提问:将显示器由CRT换成液晶后,眼睛却比以前更容易疲劳了。有什么好...
这个问题我想你们的班主任应该教你们的滴吖，
回答完毕 希望对您有帮助如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈
很简单，看远方，越远越好，最好远方是片绿色的。还有就是，房间摆一张绿色的纸贴墙上，上面画个美女后者美男，看的不会那么腻。
最简单的,闭上眼休息
1户外运动20分钟
2打乒乓球
3打羽毛球
4来回旋转眼球
5极目远眺
...
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眼睛如何保健，失眠，眼疲劳，黑眼圈。。。咋样的失眠治疗仪管用？
失眠，眼疲劳，黑眼圈。。。咋样的失眠治疗仪管用？建议你购买‘德利K-900’失眠治疗仪，在淘宝网可以搜到，淘宝店铺：孔掌柜淘宝店’，对你说的征状非常有效哦~眼睛的保健：必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。
菊花茶和绿茶，还有枸杞可以一起喝吗？是否有抗辐射和抗眼疲劳的作用？
《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
枸杞，\"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。\" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳...
长时间用眼，如何缓解眼疲劳
做眼保健操，平时要喝点枸杞，菊花泡水
每晚上睡觉前眼泪总是止不住得流，听朋友说这是眼疲劳而致，是不是啊？Q哥Q妹们
首先 要明白 眼疲劳和困是两回事试着用一些缓解眼疲劳的眼药水吧 去药店问一问 个人推荐新乐敦绿色的那款 很清凉再来说说你睡不着的问题 也许是你的作息时间乱了吧 调整好比较有规律的时间表 坚持几天看看有没有帮助还有 上火也可能导致你流眼泪和失眠
你晚上睡觉前用点眼药水试试
眼睛戴隐形眼镜是不是很容易眼疲劳，然后眼睛里头有血丝？
隐形眼镜是直接接触角膜，本身压制角膜，造成眼部缺氧，容易发生炎症，出现眼干、充血、有异物感等不适。建议不要戴隐形眼镜，注意保持眼部卫生。