肠胃不好，食欲不振，便秘，该吃什么变好？
去医院检查一下吧，肠胃不好，最好别吃凉、辣的东西，食欲不好吃点酸的东西，促进开胃效果，便泌的话就吃点香焦，或是直接吃药！
在日常生活中注意：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。 一、每晚傍晚以后，可以做一个运动： 1.上身平躺（地板或床上），两膝曲起。 2.两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。 此动作维持约10-15分钟，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。 二、睡前...
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平时多运动少傲夜，注意营养补充，多吃水果和牛奶。
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总吃中药造成的食欲不振，如何调节？
谁给你开的药问谁呀，呵呵。凉性中药加三片生姜和三粒红枣。是药三分毒哪，你这样一直吃好吗？
拌点凉菜吃，适当加点蒜末，姜末能增进食欲。
健胃消食片？我食欲不好 吃那个管用
小儿出冷汗，食欲不振，是什么病？
一般情况下，小儿很少出现单独的食欲下降症状，多数都会伴有一些其他症状，正是这些症状传递儿童食欲不振的原因：1、食欲下降时，若伴有发热，则多为感染性疾病所致。2、若有腹痛、腹泻、，常常与消化功能异常有关。3、若新换了托儿所、幼儿园、学校，往往加杂着心理因素的成分。4、若出现口腔溃疡，味觉改变，出汗、夜哭等异常情况，其实是体内维生素、微量元素缺乏在作怪。
因此，食欲不振的患儿在生活饮食上要注意：1、儿童饮食应多选择蒸、炖、煮，尽量避免炸、烤、爆的食物，2、儿童饮食要少食多餐，不要一次性大量进食，这样非常容易损伤他们的消化功能。...
肝病引发的食欲不振
①肝病时，胆汁分泌不正常，影响饮食入胃后的消化吸收，反射性引发食欲不佳及厌油腻食品；
②肝病时中枢神经系统机能影响和胃肠道肌张力减退而造成食欲不佳；
③门静脉高压等病变使胃肠道阻塞性充血，使胃肠道消化、吸收功能减退。
哈尔滨虹桥肝病医院为您解答
天还没有那么热，食欲不振，饭都不想吃。
多吃点开胃的