肠胃不好，食欲不振，便秘，该吃什么变好？
去医院检查一下吧，肠胃不好，最好别吃凉、辣的东西，食欲不好吃点酸的东西，促进开胃效果，便泌的话就吃点香焦，或是直接吃药！
在日常生活中注意：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。 一、每晚傍晚以后，可以做一个运动： 1.上身平躺（地板或床上），两膝曲起。 2.两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。 此动作维持约10-15分钟，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。 二、睡前...
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最近食欲不振怎么回事
就是因为心理压力的问题所以想开点，多散散心，这样会使你会有食欲的
为什么我长时间剧烈运动后会食欲不振，而别人却截然相反！
这是一个生物问题，剧烈运动后人体内聚集较大热量影响各种消耗酶的活性，让人食欲不振每个人都这样，除非他们是太饿了。
如果你在减肥，那就恭喜了。。。如果不是可能你的体质并不适合高强度的剧烈运动。或者是你没有坚持运动的习惯。一下适应不过来~`
呵呵,各人体质不一样!
夏天或者天气闷热的时候为什么会食欲不振
温度升高酶的活性降低所以会有点食欲不振吃一点点器械就认为饱了 到永登论坛网站查看回答详情>>
生理反应
鼻咽癌患者，化疗后开始呕吐，食欲不振，鼻腔水肿，该怎么办？如何正确对待化疗的副作用？
您好！一旦出现副作用采取相应措施，如出现消化道反应，在饮食上可选择比较清淡、易消化食物，呕吐严重者，可在一定时间内暂禁饮食，以减轻胃的负担，必要时，应用止吐药物，如呕必停、恩丹西酮、人参皂苷Rh2（护命素）等。出现骨髓抑制情况，可停用或减量化疗，并应用升白细胞药物，可口服人参皂苷Rh2，必要时静脉输注全血、成分输血、白蛋白等，加强病室空气消毒，减少户外活动及家属探视次数等，减少感染机会。肾毒性关键在于预防，化疗当天，增加饮水量，每天在2500毫升以上，以加快药物及代谢产物排泄，减轻对肾脏损伤，大剂量化疗可由静脉补充水分和应...
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可能是缺铁
吃藿香正气胶囊，并忌食生冷食物。