怀孕两个月了,每天浑身都酸痛的要命,我该怎么办呀?
适当的运动 增强脊柱的柔 韧 度,避免提重物,睡硬床垫及穿轻便的低跟鞋,便能得到不用程度的缓解。
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厌食 头疼 头晕 浑身酸痛
生理疲劳导致免疫力下降 生理疲劳会使机体各系统的功能处在一个较低的水平,机体抵抗外来病原物的能力降低,自然杀伤细胞的减少,人就极易生病。同时人体自然杀伤细胞的减少会使心脑血管疾病、糖尿病、癌症等高危病症的发生几率大大增加。 生理疲劳引发心脑血管病 当人体处在生理疲劳状态时,由于心肌细胞能量的减少和生理疲劳对心肌细胞的毒害,心肌收缩力变小,心脏的泵血功能降低,血液淤积在血管之中,发生微循环障碍,血流速度减慢,血液垃圾增多,引发各种心脑血管疾病
治疗浑身酸痛的方法?
做剧烈运动需要大量能量,能量来自于有氧呼吸和无氧呼吸。体内的葡萄糖先进入细胞质基质分解成丙酮酸,然后进入线粒体完全分解成co2和H2O但是当氧气供应不够的时候,也就是你做大量的剧烈运动时。由于氧气不够,所以机体被迫做无氧呼吸即葡萄糖分解为co2和乳酸。由于产生饿乳酸过多。肌肉会酸痛。所以每次运动完都应该及时补充一点生理盐水缓解细胞渗透压,有助于乳酸的在吸收和排出。
多点休息不要做拿重东西
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我两月前小产正感冒,后来每天头痛、浑身酸痛,基本每天都感冒一样,怎样才能治好?
那是你小产后没注意休息,所以身子落下毛病了,这样日子里落下的病要月子里慢慢养,才能养得好的!
下次月子好还保养
我朋友昨天浑身酸痛、无力、疲惫。睡了一觉、现在肚子痛、身体发热、是不是甲型H1N1
很像,。。。。。。。
建议你朋友赶快去检查一下
为什么身体会觉得酸痛
应该是运动幅度超出了身体承受能力,使肌肉产生了乳酸. 没事,坚持锻炼一个礼拜就好勒!生命在于不断运动嘛!
运动时身体做无氧呼吸,产生乳酸,加上你可能缺乏锻炼.太累的缘故 因而很乏很累而且浑身酸痛