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怎么还没进入状态




注意调整一下,可能是所谓的‘假期综合症’,我现在回到实验室一样是进入不了状态,昏昏沉沉没有精神,效率奇差无比.
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这并没什么,我觉得最有效的是:逼自己勤奋一段时间. 大多数人不赞同这观点,一开始我也不赞同,后来用了之后,我不仅觉得有效,我还喜欢上了他.你也试试吧.




没有啊 我前阵归结为是过年综合症的余波昨天才正式看了专业课 现在效率好低啊~
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及时转移自己的注意力,做点自己平时做的事情!开心了坏心情自然也就消退了


有心事?


天气热吧


学习一些让自己快乐起来的理论,如人生价值、情绪管理、爱与责任、自我设限、积极与消极、性...

用什么方法可以化解内心的烦躁不安



去听林肯公园的歌曲吧,


修身:就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性:就是使自己的本性 修身养性不受损害。通过自我反省体察,使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧,还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。[1]   1、戒生气:古人云:“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种,一个人如果经常生气,就会使身心受到损害。   2、戒自卑:自卑可以轻而易举地摧毁一个人,也能使人因自强而崛起。   3、戒嫉妒:与其将有限的精力消...

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不知道为什么所以烦躁


皮气不好,心态不好,易怒


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我晚上睡觉总是烦躁不安听不得一点声音还觉得胸闷但检查心脏没问题



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为何我感觉我的压力越来越大



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1.              生命在于运动。新的一天开始了,科学晨练必不可少。它使你充满活力,心情当然好啦。此条工作狂除外。 2.对镜认真梳洗。面带微笑,对自已笑三次,女士说:我真美!男士说:我真强!自信的你,烦恼少。此条懒人除外。 3.享受美味早餐。肚子饱了,气就少了。要是再和爱人,宠儿共进早餐,其乐也融融。此条节食者除外。 4.跟你的同事热情问好。春风和煦,你就...
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