最近脸色啥的有些发黄，是因为营养、作息、心情还是学习压力啥的，该怎么改善呢？

你脸色如果黄的特殊要去医院验血，可能是黄疸，肝病来的。
这些特征都很象中医说的肝病特征。



肝病、肾病、贫血、熬夜、过度疲劳等都可以出现你所说的症状


建议你及时去看看医师，
根据你的症状描述有可能是头颅疾患；二是血液疾患、三是肝胆疾患；
都要做相应的检查才能得知！

肾阳虚衰,致肾水不能上输.故出现上述症状.可用下方.黄芪30克.熟地30克.山茱萸15克.白术15克.茯苓15克.5味子3克.麦冬10克.防风15克.附子30克.[先煎一小时>水煎服.


用些去角质的洗面奶 多吃枣，因为枣补气补血，血气足脸色自然就好了 多用黄瓜敷一敷 都是不要钱的好方法 还有 记得坚持喝牛奶，每天一袋牛奶,一半喝掉,一半用来洗脸,效果很好的,还有就是多喝水,会让你气色变好的平时多吃些酸性的东西，可以将黑豆煮熟后泡在醋里，过一天拿出...

转氨酶高，饮食，运动，劳累 肝脏病变等都可以出现 ，如果是黄疸性肝炎必须检查胆红素是否升高，如果升高了有可能是急性黄疸肝炎， 再有一个贫血也可以导致 面黄 转氨酶升高 所以要进一步的检查为好

正常

吃完了以后和朋友一起出去散步半个小时以上.有助于消化.坚持一个月,应该可以解决这个问题. 答案补充 你是明显的吃再多也没用的那种!我建议你以后睡眠时间不要太长,早上早起运动让自己兴奋出汗,然后工作或者学习一天,会很疲惫,这样到了晚上你就会特别想睡觉,而且睡得很香的.只要睡得好,就会慢慢能吸收了.


1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃...