最近脸色啥的有些发黄，是因为营养、作息、心情还是学习压力啥的，该怎么改善呢？

先告诉你一个自认为很有效的食补方法！喝牛奶～～呼呼，我是只要看起来脸色发暗就狂喝牛奶，大概每天600ML，早晚都喝，一周左右就会白回来～我寝室其他三个现在也是这样，都满白的！大S也说过，喝什么颜色就会变什么颜色，所以她也常和牛奶，不过好像还有杏仁粉～ 还有就是注意防晒啦！到了4月份，就要每天涂防晒霜了，不要怕麻烦哦！ 最后推荐化妆品。有一款佰草集家（中药成分，相对安全）我超赞的，就是美白嫩肤面膜，这款是最最值得买的，是去年美容界的美白面膜第一！！一个星期做2次就足够了，大可不必像产品介绍中所说的一个星期做3-4次，也不要听...

多吃些红色的食物吧，红色的补血


应该是贫血造成的，可以喝点补血的药品。


可能是缺营养吧、、、、、、、、、、、、、

去看看医生吧 这里是心理的  或许你最近有些不顺心的是

先确定有没有什么病，在去说补的事。要是没什么大的不好。就调整一下自己的生活状态，注意饮食；注意休息。吃点枣呀·花生呀·喝点蜂蜜水什么的。


去医院查查有没有别的原因造成的


随着生活节奏的加快，很多人面部气色不好，到医院又检查不出什么疾病，感到非常困惑。其实不必担心，气色不好中医药是可以调治的。 祖国医学认为“有诸内，必形于外”，气色不好就是体内脏腑气血失调的外在表现。面色分为常色...

脸色发黄或黑有时是跟体内湿热熏蒸，气血亏虚，脏腑功能失调等有关。腰的两边属于肾区，虽有阵痛，但还要看痛的性质，伴随症状等。如果肝胆有问题脸色容易发黄，但贫血也会导致脸色发黄，如果怀疑是肝胆的问题引起脸色发黄的话，眼睛皮肤小便都会发黄。所以，你不必紧张，去医药做个相关检查，排除肝肾的疾患，对症用药。


马上上医院去检查，肾脏阵痛加脸色黄黑，怕是肾脏的排毒功能处问题了，赶紧去医院吧，别拖了

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