怎样才可以降低对死的恐惧..不胡思乱想 ？（本人今年23 岁 女）
只要你认为所有该做的事情都做了，你没有了遗憾，那么死对你来说没什么好可怕的呢？每个人都会死，但要死的有价值，司马迁不是说过的吗：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。所以，不要畏惧死亡，勇敢点。
死并不可怕啊
山重水复疑无路 柳暗花明又一村
人。本来就是赤裸裸的来，也赤裸裸的走。生老病死大自然之规律…反正会死。何不潇洒走一回？心态决定高度
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如何克服心里的恐惧？树立自信心
自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。 然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。 那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参...