手术后多久可以练习气功?
我是气功者,通了小周天,在大周天境界.你还是伤完全欲合好后三月再练吧,可加我友不懂地方可讨论
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有没有学中医的大师愿意收徒的
中医药文化博大精深,源远流长,其文献资料,学术著作浩如烟海,汗牛塞屋,要学好中医必须得博览群书,通悉古今,然后洞晓秋毫,触类旁通。
男气功该不该加被动觉醒
果断加,SP应该有多的。
有谁练过气功吗?我练完气功后头和全身老是发热怎么回事啊?
因为经络已经畅通,血脉已经扩张。
你练的时候是不是被外在干扰心神不定啦,如果热的感觅是爽快没事的,正常现像
血管膨胀
你知道什么是气功吗
(一)内养功 练者先备一个一寸厚的坐垫放好,然后宽衣解带,正身盘膝而坐,自然盘、单盘、双盘均可。鼻脐相对,全身放松,精神集中,姿势端正,双目微闭、双肩下垂,不能塌腰,舌抵上腭、自然呼吸,双手掌心朝天结一手印上下重叠(男左手在上,右手在下,女反之)。吸气时意想一股真气自百会穴进气贯注丹田,微微提肛。呼气松肛,似守非守丹田,进气要缓慢,绵绵长长,功中一切顺其自然。排除杂念,不受外界干扰,放松入静,无忧无虑,使内气随着人的意识引导而贯通到全身各个部位。初练时每次练半小时,后逐渐延长至1—2小时以上。每日练2次。 收...
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