心理医生：我总是会想太多，想起来都是不开心的事，导致我自己会不相信别人，老觉得大家都是有目的有阴某
我觉得你可能是缺乏安全感,我猜你应该是个追求完美的人.缺乏安全感,来源于人际交往的潜在自卑,或者说是和胸襟有关,你觉得呢? 这个世界是不完美的,我们自身也是不完美的,但是也就是因为我们的不完美我们才可爱. 你想,现在你记得最深的,是对你很好的人吗?还是那些和你有过节的呢? 换做现在的你,还会那样做吗? 人呢,总是习惯于接受恩惠而不习惯于施舍给别人,喜欢用放大镜看别人的缺点,他的优点就看不到;自己的优点用放大镜看,缺点就忽略.正是因为这样,我们才会自视甚高,觉得自己最了不起,一旦遇到挫折呢,又懊恼得不得了,想我当时要怎么怎么该多好,然后又会觉得很自卑,其实这是完全不必要的. 人生在世,没有谁不犯错的,没有谁没有出过糗的,但是这些事情，这些我们的缺点,正好提醒我们自己还需要提高,也正因为这样,我们的改变才更大不是吗? 如果一个人已经很完美了,那他也就永远不会进步了. 你可以试着慢慢去接受别人的缺点,先想想他有什么可以让你接受的,然后用放大镜去看这个优点,不好的就忽略,为他的举动找一个充足的理由,想想你在他的位置...
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空腹喝了咖啡导致心慌该怎么处理？
空腹喝了咖啡心慌是因为咖啡因等生物碱引起的。肠道吸收咖啡碱过多，易短时性肾腺皮质功能亢进症状，如惊慌、头昏、手脚无力、心神恍惚，胃肠如适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能，如有上述症状可喝杯热牛奶即可缓解。
吃块巧克力
喝杯鲜果汁。
熟悉场景 心慌 紧张 害怕
梦到遇到危险是能把梦记忆下来的最常见的情况，梦是人类潜意识的体现，
1.“遇到危险，你很害怕”等要素，这并不表示你最近的生活中一定有什么危险，但是可以说明你的潜意识里是比较希望能够掌握自己生活，能够对未来进行一定的准备，而不是毫无准备就去面对未知未来的那种人
2.你梦中的情景是一些你比较熟悉、似曾相识的地方，会不会是你小时候呆过的地方？人在烦闷的时候，潜意识会回去寻找最初的自己
具体的 还是要你自己 放松点，别 想太多 ，有了想法 就付诸实践 相信你会做的 很棒。加油！
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为什么早上会出现心慌的感觉？
如果是年轻人，（40岁以下） 就不要紧张， 可能是心脏神经官能症 所谓心脏神经官能症，是指可以有类似心绞痛的症状， 但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。 也就是说， 心脏本身和健康人的心脏没任何区别。 多见于青年女性， 男性发病率稍低， 简单说就是类似神经衰弱的症状， 可以伴随失眠多梦，总之不需要特别治疗， 更不要过分紧张。 不需要看医生的， 放松心态即可， 如果是中老年人， 建议做心电图， 因为有冠心病的可能。
低血糖要注意什么？
多吃青菜水果，但并不是不让吃肉，肉是一定要吃的，每天都要吃。不要急起急坐。健身房做一些不激烈的运动，如瑜珈什么的。
适当提高蛋白质和脂肪量，减少糖食，如适当多吃一点鸡蛋，瘦肉，甲鱼，蟹，虾等。少吃米面等食品。宜小量多餐和进较干的食物,少吃汤水,尤其是对胃肠手术后反应性低血糖的患者更为重要.心理保健对餐后低血糖患者,尤其是有情绪不稳定者,应加强精神治疗,向病人详细解释本病的性质,发作情况及防治要点,解决恐惧心理.严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工...
如何消除不自信的心理？？
首先你要克服自卑，要想克服自卑感，必须正确对待失败和挫折。人生之路是漫长的，总要经受许多坎坷和失败，跌倒了爬起来向前走就是了，总能到达目的地。你学习或者工作不好，不如别人，这是事实，但这也没什么可灰心的。你千万不要就此认为自己笨，不如别人，从而失去信心，放弃努力，一蹶不振。其实失败并不一定是件坏事，关键是正确对待失败和挫折，在哪跌倒，就在哪爬起来。人应该豁达开朗，洒脱些，不要把失败看得太重。要想克服自卑感，还应当树立信心。人没有天生聪明和蠢笨之分，别人能做到的事，你也能做到。任何人做事都不可能十全十美，你也一样，所以不要过...