长期不运动，跳舞浑身酸痛怎么办？有没有好的办法快速缓解？
运动量要逐天增加，不能一开始就是强运动量。累了可以自我按摩，或是泡脚。
关键还是休息!最好蒸桑拿缓解很快的!
“长期不运动，跳舞浑身酸痛怎么办？有没有好的办法快速缓解？” 的相关文章
为什么睡觉起来总是浑身酸痛？
这个呢！要先知道你是男的还是女的！如果男的话，可能工作压力，熬夜、大量运动、夜生活频繁~~等都会！还要有就是，和大多数人一样都是自己租房子，都在外面吃！没什么营养~~饮食要均衡！平时锻炼平时锻炼是不可少的，但也不能过量！作息时间要正常！！k可以吃那个六位地黄丸，九芝堂的比较好！女的呢！可能是大姨妈来了，上班站久了也会！床垫不能太软，要吃点含钙的东西！什么酸奶丫~~~还要就是多吃的补血的东西！女生就自己在家折腾就可以了！炖点东西补补！（偶尔）
会不会是睡...
感冒发烧的厉害。。头疼欲裂 很没精神。。浑身上下酸痛。。鼻孔和肺里感觉有很多浓痰。。求偏方，我有鼻炎。。。
我上次也这样 我自己是用 老姜切一片一片的 要大片点 泡热开水喝 第2天就舒服很多了 过几天就好了。。
喝点姜汤会好些
吃消炎药，阿奇霉素，感冒退烧药。偏方。。。抗病毒颗粒加感冒药。
我最近起床时老是感觉浑身无力，肌肉有点酸痛，有的时候站起来都没力气是怎么回事，是有病还是缺乏营养啊，要怎么办啊？
亚健康 多锻炼吧 答案补充 找个中医看看吧
不会是伤风感冒··发烧了吧··
是不是睡眠不足啊？你好好休息下再看看，实在不行去看医生吧。
睡眠过时，睡多了。或者就是没睡好。感冒也回这样。建议你去看下医生
睡觉时感觉浑身酸痛，好象骨头快散了似的，这是怎么回事呀？
这是因为肌肉过损啊，过度劳累啊，要懂得休息，还有用活络油涂一下，过几天不做激烈运动就没事了！
产后九个月了，因为一直抱宝宝，腰很痛不能弯。长了赘肉，腹部也变得很突出，浑身酸痛。
在生个，没人帮你带，你就等自己条件好点在生个，请个保姆。
可怜
同情你.如果是我受到比等待遇,有他们好看的.