晚上睡觉浑身酸痛···骨头都疼，失眠··是什么原因？
引起失眠的众多的因素之中，最重要的是心理.精神因素，它可以占到慢性失眠患者的65%，例如情绪紧张不安，心情抑郁，过于兴奋，生气恼怒，恐惧，焦虑等，心理因素可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理，失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，并影响到人的学习和工作。长期失眠使人感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性降低。但是，失眠对人的心理影响程度取决于失眠患者的心理状态和对失眠的认识态度。有人虽然患有严重的失眠，但精神状态很正常，白天该干啥就干啥，有的人即使偶尔失眠，却可导致头昏脑胀，精神萎靡，无精打采。
“晚上睡觉浑身酸痛···骨头都疼，失眠··是什么原因？” 的相关文章
感冒了头痛流涕浑身酸痛怎么办
可能是病毒引起的感冒，要及时吃药了，不然会变严重的，可以服用些清热解毒的感冒药，比如999感冒灵、板蓝根等都可以。平时要多喝水，注意休息
不好意思啊 我是路过 为了任务
浑身酸痛怎么办？
运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,...
有什么方法缓解由于运动后的浑身酸痛
肌肉运动时会分解糖分产生“肌苷酸”所以人会觉得“酸痛”最好的办法是保持长期适量的运动。那么你的肌肉携氧能力会逐步改善。运动后适当补充糖水、盐水等或者碳酸饮料适量。可以有效缓解大运动量后的疲乏感。如果已经酸痛了，应该是第二天的事了吧。泡个热水澡。或者找盲人按摩都可以的。
基本上没有立即见效的方法，可以喝点苏打水，最好的办法就是按摩了
睡觉
...
每天睡一觉起来怎么浑身酸痛？
可能你前一天运动过度了，导致肌肉有点不适应，肯定很久没有怎么运动了，一下运动有点过度！就会有这种情况。。我以前也有过这种情况。。呵呵！
心事太多...想的太多...
你运动量大？如果大的话，说明你在增长肌肉！我很喜欢这种感觉的
呵.常见的原因一,上火.下下火吧二,就是一段时间没运动过.然后突然一做运动后.第二天...
怎样快速驱除疲劳引起的酸痛
秩持续锻炼 运动是最好解除疲劳的办法
每天晚上找个清纯可爱的女生按摩。每天洗个桑拿