饮食与健康的关系
过午不食，这种方法其实是有利于减肥和修身的。
所谓的过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。但是身体有特殊需要的除外（例如病人）。正中午指的不是中午十二点，是以太阳升到正中天为准。而不允许吃的喝的还有很多详细的划分，这里就不多说了。
如本法师著《佛学问答》写道：过午不食的好处极多，是故佛陀制定之：
一.食欲少，能减低男女爱欲之心。
二.能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。
三.易入禅定(梵语dhyana)。
四.有更充裕的时间可修行悟道。
五.欲得解脱(梵语vimokso)，食欲必然净化故。
六.三世诸佛皆依过午不食。
持过午不食有如上所述之好处，有理念而持午，人人皆可行之，持之以恒，即可得到持午之功德与利益，无有限制。
值得推荐的六种理由 1、简单——不用刻意挑剔食物，不用斤斤计较热量。
2、方便——面对外食...
“饮食与健康的关系” 的相关文章
夏季有什么东西最养生
要吃煮熟的食物不要不吃半生不熟的食物,火龙果、西瓜、苦瓜、绿豆，吃西瓜皮作法是：西瓜皮削去红瓤，洗净切小块，用盐渍一到两个小时，就可以直接吃了，清香开胃。要点是千万不要削去外边的绿皮，选瓜皮要选皮薄清脆的。不要加任何香料、香油、味精，就要瓜皮的自然清香。跟鲜荷叶有一拼。 热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉解诸...
春天养生注意什么？
春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。春为四时之首，万象更新之始，正如《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”意思是，当春归大地之时，冰雪已经消融，自然界阳气开始升发，万物复苏，柳丝吐绿，世界上的万事万物都出现欣欣向荣的景象，“人与大地相应”，此时人体之阳气也顺应自然，向上向外疏发。因此，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来，凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免，这个养生原则应具体贯串到饮食、运动、起居...
医生或者懂养生的进
恩，这样的问题很常见，我周围就有几个，我建意他们1.不要挑食，能保持营养平衡，特别是正值年青气胜。2你的胃炎发病原因很多种，最可能的就是饮食无规律（主食，另外可适当吃些零食，但不可多），还有是糟吃烂喝，常吃瓜子，吃得多…这几样是主要的
少吃一些油炸的东西…在家里吃饱就不要再到外面乱吃东西，多喝水睡眠足多锻炼就可以了。说吃药都是假的…是药都毒…
中国人最喜欢什么中药来养生?
没有最喜欢，只有最适合。
而且根据地理位置，水土气候，人体素质，年龄，季节不同等等原因，你觉得有最喜欢的吗？
中药养生基本都是用那些药食两用的中药：
丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣(大枣、酸枣、黑枣)、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜(生姜、干姜)、枳子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海...
药外面的糖衣有什么作用？ [保健养生]
保持甜味→有的会苦 经过流通到在胃里分解 药性不被破坏
没什麽用啊，就怕药太苦了！
一般都是没有做用的，主要是为了掩盖下药的苦性。
你好：一般糖衣的药粒都较苦的。这糖衣主要对患者的口服方便。
糖的粘性强,能有效的包裹药的有效成分!
...