我16岁才七十多斤，我改怎么才能健康的增加体重。

你好，7个月了体重16斤，也不算轻了哟！
小孩子前5个月长的快，之后就稍慢了，特别是体重上，因为她长了个呀，故体重不能同时跟上。建议稍增加喂养些粥和鸡蛋羮。
我女儿10个月时的重量维持到1岁半都没增加呢，但她一切都很正常！

你和我很像噢，我前三个月长了八斤呢。但三个月后自己体重是缓缓的长，到生一共才长了22斤，出院时就恢复了之前的体重。每个人体质都不一样的，尽量主食不要增加，多吃有营养的东西就好！祝你好孕！


没必要的担心，不会的，因为在怀孕初期两三个月的时候，人是最容易感到疲乏的，也最容易饿，所以没必要担心


第二个月吧！你现在这样猛飙体重 以后会不会胖的更厉害对吧！有的人生完孩子会变的比怀孕前要漂亮、...

75天的孩子本来不用吃饭，保证孩子奶够量就好啦


75天的孩子还不能吃饭，最好吃母乳

建议暂缓添加辅食或者减少辅食量，以母乳为主，宝宝辅食添加应该在四个月后，太早添加不利于宝宝肠胃发育。


我觉得问题的关键不在于宝宝吃辅食，而在于宝宝的便便很稀，这说明宝宝的消化系统出了问题！
看看您宝宝的便便是什么类型的吧，可以看下这个文章，就是说这个的 http://zhishi.0-6.com/article/20842/
对比一下宝宝的便便“内容”，然后再对症下药。
另外，需要提醒您的是，三个月大的宝宝并不适合添加辅食啊！

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别胡说了！晚上睡前决不能做激烈运动！不然时间长了肌肉会萎缩的！早上六到七点，用臂力器，加上伏卧撑！


俯卧撑


晚上做雅龄，可以是手壁，胸肌，都有劲


买一对哑呤，在网络上看看哑呤的锻炼方式，最好少次数，多重量


我练手臂都是空手握拳反复快速的效果...