健身蛋白粉牌子
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这个要看自己的需求了
给你地址你去看吧
蛋白粉知识
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增肌粉知识
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蛋白粉就是补充蛋白质 增肌粉你就不要考虑了 蛋白粉一般来说OP的性价比好些 BSN也不错
您老一次训练3个小时，比别人练三次都多 呵呵
吃蛋白粉，切记要乳清蛋白才可以，不要吃植物蛋白，植物蛋白对你是起不到增肌的作用的。现在乳清蛋白的品牌繁多，但其实本质都是一样的WPC80，也就是含量在80%的蛋白粉。OP，冠军都是很不错的，而且价格便宜（特指网店）。如果...
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健身能用来生活上的发泄么？
可以的哦！运动后感觉整个人都轻了····
可以..弄出满身大汗`就是最好的发泄.
膝关节韧带损伤已经两个多月咯现在好久能好哦？我四月份还要参加“全民健身”的篮球比赛能参加吗？
能、你慢慢养起。打球的时候活动开，然后使劲的干几场球。
健身一天需要吃什么，吃多少。才能保持营养。
值得提出的是 蛋白质是生长肌肉的基石。 像牛肉 鸡胸肉， 鸡蛋，是一定要吃的`` 营养跟不上 训练效果也就很难看出来``你在运动前后都吃什么东西？喝果汁还是运动饮料？你在吃饭多久后才运动？你知道怎么吃才不会变胖呢？ 许多人常常受此困扰，因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么，运动前后该如何吃才最恰当？ 运动前 你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。 运动后 运动过后大约一小时后再吃东西，因为运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份。...
请问得了肺结核还能健身吗？
第一、首先治疗病因.
正规的抗结核治疗（建议至结核病防治所就诊，正规:异烟肼+利福平+乙胺丁醇+护肝治疗，定期复查）。
第二、平时饮食：
平时多喝水，以营养全面，高蛋白，高维生素，低脂低盐饮食。少吃或不吃辛辣刺激，肥甘厚腻，烧烤，腌制等食物。平时进食定时定量，合理营养为原则，多吃蔬果蔬菜。
戒烟戒酒，忌食辛辣食物。注意营养、休息。避免环境中的微生物、烟尘和其他刺激性化学品的暴露，冬天应注意保暖避免呼吸道刺激。
第三、其他需要注意的
1、注意适时调理心理,，保持乐观豁达的心态，适当的运动对于康复也很重要。
2、平时注意增强免...
进补能健身吗？
当前人们在认识和处理进补与健身两者的关系中仍存在一些“误区”。 产品宣传介绍中过于偏颇的导向作用，可能会引致人们产生过高而不切实际的期望。每天翻开各种报刊，打开收音机或电视机，应接不暇的广告轮番地向人们介绍品种繁多的“神奇”、“灵验”，甚至“包治百病”的冲剂、口服液……等等。似乎只要吃了这些补品，健康便会自然向你走来。不少人自然而然地寄希望于这些补品和保健品，希望它们能使小孩职明健壮，使老人健康长寿，使自己精力旺盛、体力充沛，从而使家庭幸福美满。 营养补品、保健品果真有如此神奇的功效吗？据营养学家的介绍，保健品...