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健身蛋白粉牌子

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蛋白粉知识
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增肌粉知识
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蛋白粉就是补充蛋白质增肌粉你就不要考虑了蛋白粉一般来说OP的性价比好些 BSN也不错
您老一次训练3个小时，比别人练三次都多呵呵

吃蛋白粉，切记要乳清蛋白才可以，不要吃植物蛋白，植物蛋白对你是起不到增肌的作用的。现在乳清蛋白的品牌繁多，但其实本质都是一样的WPC80，也就是含量在80%的蛋白粉。OP，冠军都是很不错的，而且价格便宜（特指网店）。如果...

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