儿童肺炎应多吃什么食物

避免食物过敏的3个饮食原则

1、避免再次食用该食物

这是最简单，也最有效的方法。假如你怀疑某种食物引起过敏，最好是在发生过敏现象之后再尝试1、2次，以确认过敏元凶。只要以后不再吃就不会再引起过敏。

2、摄取足量的维他命

意大利研究人员曾发现，多吃含维他命C的水果能够让气喘小朋友的症状获得舒缓。也有其他报告认为维他命C不足的人，特别容易发生过敏症。这可能是因为维他命C可以协助人体组织的完整性，使过敏原不易侵入体内，诱发过敏。

3、控制油脂的摄取量

想减轻过敏的症状，患有过敏性鼻炎、气喘等疾病的人，要先控制平日的用油量，少吃煎炸食物，避免选用如葵花油或玉米油，应选择芥花油、大豆油等，还...

芒果属坚果类,很多皮肤都不太适应啊.{当然沿海那边人很习惯哦}.而海鲜与鱿鱼等都属高脂肪类.所以,对青春期的营养及为不利啊.只于牛肉嘛,乃属高热量食物.吃多了,那是一定要出逗的呀.{因为青春期饮食的避禁是:高热量.高脂肪,坚果类,腥辣,甜食,咖啡因等等}

1、瓜子，有什么与它相克，我不大清楚，不过从营养学角度去看，瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。但每次也不要吃太多，毕竟瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。2、香蕉，香蕉与土豆相克：同食面部会生斑。与芋头相克，同食腹胀。另外，有人说，酸牛奶和香蕉不能一起吃，但事实上，它是不会致癌的，反而具有一定的防治癌症作用。3、西红柿，西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短。与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。与猪肝相克：猪肝使西红柿中的...

五招应对“牛奶过敏症”
       乳糖不耐受的发生往往与一次摄入乳糖过多有关。少量多次饮用牛奶，不仅可减轻乳糖不耐受症状，而且可刺激和提高小肠黏膜合成乳糖酶的能力。每日有规律地随其他食物摄入一定量的乳糖，可延长胃排空和肠转运时间，诱导大肠菌群对乳糖的适应性，从而降低乳糖不耐受的症状。
　　避免空腹饮奶
　　空腹饮奶，胃肠通过时间过快，牛奶中的乳糖等营养成分较快地进入大肠，使乳糖不耐受症状更容易发生。因此，不要空腹饮奶，早餐可以与蛋、馒头、饼干等搭配食用。
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很多人吃海鲜过敏，如果严重你可以去医院查查过敏源，不要挠，越挠越多，如果不是很严重，它自己会下去的


过敏的可能性大些，今天不要再吃那些了，看看今天还会不会痒了，如果还是很痒就到医院看看吧