为什么情绪这么低落呢?
找你的好朋友或知心朋友 来倾诉一下吧~!把所有的不愉快,困惑,迷茫,不开心,烦心事...通通讲给他/她听吧,说完之后很快的你会感觉轻松了非常多.不知不觉你的心情就会好了.也许是工作或生活的压力让你觉的疲惫,才会让一个人心情坏坏的,胃口掉掉的,呵呵,只是平常你自己都没发现被压力淹没了,都没发现.挑个好天气或还可以找一个你认为真心的靠的住的朋友一起出去走走吧,祝你从看到这段文字起,心情好好并且一直延续下去~~~
那是自己刻意的，情绪是随人的哦，相要好的情绪，就因该要有好的心情。。
很大程度上是你选择来到了QQ问问，而不是自己去寻找快乐。
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我的情绪总是很低落,怎么回事,怎么办?
你好，根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症。我需要你的详细病情，如果需要我的帮助照片下就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰！ 答案补充 找事情做充实自己；找朋友聊天逛街；外出爬山运动总之人的精力是有限的。没时间乱想哪还会心情低落呢？连睡觉都会很香的。
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情绪莫名的低落……都可能会是什么原因呢？各位帮帮忙，帮我找找失落的本源！……
情绪莫名的低落……都可能会是什么原因呢？——低落情绪——也可能是抑郁状态——也可能是焦虑情绪——————那么，我们可以对照着自己分析一下，结果——面对——接纳——理解——好的能量！实上，每个人都知道焦虑、担忧、紧张、害怕、不安或恐慌的心理感受，通常，焦虑只是一种妨碍人正常生活的情绪，但有时它却能让你从内心丧失生活能力，让你在日常生活中无法做你想要做的事。然而在这里我有发消息要告诉你：你是能够改变自己心理感受的。 焦虑的表现形式很多。看一下，下面这些典型模式中，你符合哪一项。
1..长期担忧。你不断担心自己的家...
怎样解除低落的情绪
由于社会以及生活的种种压力，如今情绪低落已经成为一种很普遍的问题。可能这是短暂的但也可能演变成严重的问题，小问题不去关注的话也会变成大问题。其实情绪与压力是可能通过某种方式来控制的，适当的方法将能把问题的影响减至最低。 1.足够的睡眠。越来越多的人面对缺乏睡眠的问题，抱持良好及足够的睡眠依然是要点之一。但生活紧张及压力往往影响睡眠的质量。
2.运动。运动有助于减轻压力，对于身心都有极大的帮助。虽然情绪低落时将会影响去运动的动力和体力，但却是值得一试...
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感，这算是抑郁症吗，我是成都的，我妹妹连续一个月都这样。怎么办啊
朋友出现这些症状很有可能是抑郁症哦，建议你赶紧带你妹妹去医院检查看看，这样放心一些，如果真是抑郁症的话我到是知道一家治疗抑郁症效果不错的医院，就是那个成都失眠抑郁中医研究院啊，那里治疗抑郁好像采用的是五行平衡疗法，这种疗法是针对治疗抑郁这类疾病的，很有效的，听说那医院还是一家60多年的公立医院，和医保定点单位，楼主如果有需要的话可以改心的带你妹妹过去治疗，地址：成都市青羊区光华村街11号{二环路西二段仁和春天百货旁}希望你妹妹健康！
也许你妹妹心里有什...
我很痛，情绪很低落，怎么办，感觉很压抑。谁可以开导我
想出你做什么事情最开心, 就去做那事. 不然就去游泳,让水冲走你的烦恼.
年龄多少啊，具体什么也不说，这样我很难帮你的啊
怎么了？
不必开导 找让你疼痛的人开解就好了
找准原因，放松身心，努力克服心里的哭泣，但也...