情绪低落，受到某些伤害或打击时，你是怎么放松，排解的？
我认为这是个人修养问题，从你的叙述可以看出你是有自知之明的人，只是脾气有些急躁，你已意识到自己的性格缺陷，并想预防我真很佩服你，因为很多人知道犯了错才后悔，你却提前预知着手改正，太不一般了。我很愿意谈谈自己的建议：从现在开始注意修身养性，有意识地控制自己的情绪，慢慢的你会发现自己是可以驾驭自己的情绪的人。
尽量想些开心的事,找些自己喜欢又能令自己开心的事做.
吃很多的东西，用这种方法来试图发泄自己，一边吃一边想让这些不愉快跟着食物一起流走把不过这个方法对胃刺激不小，但是仍然是很有效的。
洗个澡吧，如果是冬天效果更好，边洗边唱歌哦。其实每个人都有自己发泄的方式。也可以说“时间可以冲淡一切”
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情绪低落，总是忧愁伤感是不是抑郁症的症状，抑郁症的症状都有哪些？
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哎...情绪的低落到底是为了什么?为什么总好不起来呢?
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^_^亲爱的朋友:别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生...
情绪一直属于低落状态 干什么都不信心 有点看不起自己 好 自卑 我该怎么办?
每个人都有自己的闪光点，等你绽放光芒的时候，你就不会自卑了~那时候你会认识一个新的自己。
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