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强迫症怎么治?



你好,强迫症指反复出现某些行为或想法,感到焦虑和痛苦;这种观念或冲动来源于自我,但又极力抵抗,却无法控制。如果你的这类症状出现的频率越来越高,范围越来越大,持续的时间越来越长,以至于影响到正常的生活,那么建议你尽早开始自我治疗或向专业机构求助。

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人为什么会有恐惧?



恐惧是进化过程的遗留物,恐惧是必要的,举个例子,最基本的人类恐惧,密集型恐惧症,最早是为了让人类免于受伤害而产生的心理,因为很多有害有毒的生物或物质的样子就是密密麻麻一堆一片,还有基本视觉恐惧,无菌蟑螂没人愿意吃,但理性说没有问题,还有大便模型,人会主动远离,根本不会前去辨别真假,因为那是对自己有害的东西,恐惧心理的积极面就是保护你,消极一面是阻碍你的行动,更多的时候要听从理性。


天生

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赤面恐惧症、怎么才能好?



首先,如果你的赤面恐惧还没有影响到你正常的工作和生活,楼主你就不要太把它当作一回事。平常多对自己进行自我暗示,对自己有信心就行了。
 
另外,我在精神健康网上看到系统脱敏法来治疗赤面恐惧症,写得十分详细,你可以试一试。第一步:把能引起你脸红的各种场面,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。
第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想象上面情景,想象...

地震给人带来的恐惧真的那么可怕.?



地震烈度seismic intensity在科学不发达的过去,人们对地震发生的原因,常常借助于神灵的力量来解释。在我国,民间普遍流传着这样一种传说,他们说地底下住着一条大鳌鱼,时间长了,大鳌鱼就想翻一下身,只要大鳌鱼一翻身,大地便会颤动起来。用现代人的眼光分析这种传说,简直是荒诞不径。但持这种说法的国家,并不只有中国。  例如,在古希腊的神话中,海神普舍顿就是地震的神。南美还流传着支撑世界的巨人身子一动,引起地震的说法。古代日本认为,日本岛下面住着大鲶鱼,一旦鲶鱼不高兴了,只要将尾巴一扫,于是日本就要发生一次地震。除此之外...

怎样去忘掉一些事?



【人生道路快乐与烦恼】1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。【等等★囿奌乱:防止盗用复制】2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何...

人最害怕什么?



每个人的潜意识里都是害怕孤独的,可以跟朋友们住在一起啊,有朋友们倍着你就不会再怕了.。习惯不了孤独,但你可以习惯黑夜,在害怕时,尤其是晚上,我会找些锁碎的事情给自己做,一直做到自己累的睡着为止,或者去想一件永远也没有尽头的事情,一直想一直想,想到累了睡着为终,这样也管用的哦``你去试试哦,希望你对这些没有抗体哦,!嘿嘿~`GO GO 加油!!战胜,孤独,黑夜和害怕!我们是胜利的!


我最怕的是生病``感觉什么鬼啊什么的我一点都不相信`但也不怀疑感觉自己要...
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