为何我全身的肌肉都在酸痛？
为何肌肉会酸痛 肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。 运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞...
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抽筋！运动过度引起，你要多放松下，做下按摩！过不了多长时间就会好了！
如何减缓运动后，肌肉酸痛？
在超负荷运动后都会有这样的反应.这证明你的锻炼比较少.想要缓解就是在运动后最好不要立马停下来休息.要进行一个运动缓冲先会慢跑一会.然后走路一会.等运动后的热血沸腾平静下来在去休息.这样特别有效
洗脚 热水 时间长一些
用热水热敷痛处再用药油按摩就会缓解。
喝弱碱水
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腿易抽筋，肌肉酸痛，手臂无力是什么原因造成的？是因为钙流失吗？？怎么办？？跪求良方！！
在中医的角度来讲，肝主筋、脾主肌肉、主四肢。肝无法养筋，就容易抽筋。脾无法养肌肉与四肢，便会肌肉酸痛、手臂无力。所以易抽筋、肌肉酸痛、手臂无力是肝郁气滞克制脾导致脾虚气不足之证，需要疏肝理气才可根治抽筋的问题，健脾益气才可根治肌肉酸痛、手臂无力的问题。
一般吃了钙片就会缓解病情就是因钙片可养筋、肌肉，不过若是停服钙片，由于肝与脾无法养筋与肌肉，症状还是会出现的，只有从根源上调理好，让肝与脾可以养筋与肌肉，病情才会被根治。
在饮食上不要食用辛辣、生冷食物，以免伤肝伤脾。可让您母亲多吃健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、栗子、...
为什么胃一按会酸痛？
这种情况估计还是运动性损伤，和你的胃关系不大，如果不按也没有酸痛的感觉，只要不影响你的正常生活，可以试着休息观察一下（特别是不要突然运动，要循序渐进 ），是否好转，如果不好转，或者在观察期间疼痛加重，或者出现其他症状，那就立即去医院就诊。不要胡乱吃药！！！！
你天天做的运动就是睡觉，还运动性损伤。。。多喝点热水！
运动过量了 没事的
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手臂肌肉酸痛，到医院检查不出病因，是什么病？怎样才可以治好？
一般老年人手臂肌肉酸疼的原因多是由于颈椎引起的，可以去做一个颈部的CT