情绪低落，莫名的失落，空虚，惆怅，找不到开心的理由。感觉很颓废，
这感觉谁都有过.我自己有两个方法.1找一个自己最信任的朋友出去谈心吃东西.2找一群兄弟出去玩.专挑平时不玩的.这两点过后认真洗一把澡.好好睡一觉.明天起来认为什么事都可以解决.再麻烦的事还是从头一件一件搞定的.那时工作一定有热情.至于恋爱.缘分来了.挡都挡不住.你说对吧
交几个疯点的朋友，和她们一切去疯，那样会开心很多的
不同情况分析不同,要看你是男是女
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情绪低落怎么办？
人都会有失落的时候。把不开心的事情放下，去做一些让自己开心的事情。调节心情是最好的方法。可以去找自己好的朋友诉说，有些事情说出来了自己就会好受很多。要是朋友不在身边，就找一面镜子对着说。说完了也可以轻松不少。还可以找到一个安静的地方尽情的大吼，要是找不到，天黑之后随便吼，但是要注意安全，免得被人用瓶子砸到了。再或者听听音乐，吃东西.....心情低落是常有的事,想开了就好了,]至于重视,是心理作用,其实他们心里应该是重视你的,别想太多了!希望你的心情快点好起来！
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情绪低落，怎样快点开心起来？
身体不好情绪自然就会低落，你首先可以考虑怎样把身体搞好，如果实在难以见效，那就只有靠自己调节情绪，和朋友说说吧，太过悲观的话，没人会同情你的，因为你都对自己没信心，我们应该学会坚强，没有过不去的坎．
听点好听的歌
根据个人来说，是我就喜欢听点欢快的歌，听悲伤的歌还让心情变糟
快乐，开心，都是自己找的！别是是给你不了你的！说什么都没有用！你想想人生本来就很短！开心是一天，不开心也是...
情绪的低落原因？
人之所以会无聊，自卑或者不自信，主要是下面原因造成的：
1.生活和工作看不到希望，找不到乐趣，天天消磨时间，度日如年，容易堕落；
2，欲望太多，期望太高，现实不能如意，找不到前进动力和方向，所以无所事事；
3，生活和工作压力过大，或者受过打击，一蹶不振，对生活失去信心，所以特别无聊；
4，生活和工作环境单调，内心比较封闭，找不到乐趣，没有激情，人特别颓废。
朋友，没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，所以摆正位置，调整心态，才是关键，要真正摆脱无聊，重新...
我是不是弱者，怎样才能战胜自己的情绪
你好，很高兴看到你在最前面写上“我不是弱者”，有这个认识，对你的情绪治疗大有好处。
下面，我从心理咨询与治疗的角度给你介绍一种情绪治疗法：合理情绪治疗法。因为不是面对面的治疗，所以，你要付出比较多的努力。
现在来介绍该疗法的理论与方法。如下：
合理情绪治疗是20世纪50年代由埃利斯在美国创立的。
埃利斯认为人既是有理性的、合理的，也可以是无理性，不合理的。例如：当某人若怒了我们时，我们会产生要揍他一顿甚至会产生杀了他的想法，但理性常常能使我们保持理智，不去干傻事。同样，当我们看见我们身边的某位朋友在一本颇有名气的杂志上发表...
情绪不好该如何控制?
心情不好啊，这就要因人而异了，这里我可以给你提供几种办法，仅供参考哦！呵呵！ 方法一：努力让自己变得忙碌起来，忘却所有的不悦。 方法二：找个清静的地方，自己好好静一静，也可以顺便说些乱七八糟的话，想怎么说就怎么说。 方法三：找个贴心的朋友聊聊啊，很放松的去聊，无所顾忌的去聊，这样下来，也许心情会好点。 方法四：喜欢音乐的朋友，可以选一些优美的轻音乐听一下，说不定听着听着歌，你还会跟着哼起来呢！ 方法五：还有一个方法，不过这方法不是很好哦，多吃点东西，发泄一下，呵呵，过份点还可以找个人骂 一下！
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