做完瑜伽后背非常疼
应该是正常的,你过几天看看。
这是正常现象,身体不经常活动,或者剧烈运动,身体肌能一下适应不了,就会酸痛,建议您稍稍减少一下运动时间、动作
这是正常现象,没做瑜伽之前你可能缺少运动,所有现在练瑜伽就有这种现象,你不要担心!
是因为你刚刚接触瑜伽身体不适应
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难说
没有的
没有
可能有一定效果
...
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可以放松心情
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