瑜伽练到每天要感觉到拉伸的疼痛这样好吗？
印度王妃你不如改打羽毛球吧，瑜伽貌似有很多副作用，不过觉得和瑜伽前奏有关的冥想很好
劝你千万不要练瑜伽，他是外国印度的健身方法，不适应我们中国人的健康，我们国家条件好，要吃东西，增强体质，他们是不允许吃，连一杯开水也不能吃。
nihao
适度的拉伸对身体的危害并不大
但对于瑜伽这种拉伸 也是长时间的
对身体肌肉 韧带都有一定的损伤
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请问23岁还能增高吗
这个年龄想正常长高有点不现实了，不过采取某些措施还是可以增高的，像你说的增高瑜伽对你增高就不一定有用了，增高药也不能随便乱服用，建议你到正规的增高医院做全面的检查，这样才能知道怎么才能让你再长高些，我朋友去过郑州的华柱医院增高科，也是刚去了一个月，只听说那的人挺多的， 你可以去咨询一下
到了这样年龄基本上是不会再长高啦！
做增高瑜伽可以长高么?
增高瑜伽
这个的问题挺有意思的，这样说吧：练习瑜伽并不能快速增高，它只是让你恢复正常的高度。瑜伽增高主要通过针对性的瑜伽呼吸、冥想和静态姿势，对骨骼、关节、软骨产生精确的力学作用，纠正骨骺线、扩大骨间距、增厚强壮软骨、回复骨骼正常弯曲度，瑜伽本身是一种运动，在运动的过程中协调生理和心理，达到一种自然的平衡，最好还是使用增高一类产品。美国【高菲特】可以补充人体骨骼生长必需的元素，对长高有很大的辅助作用。能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。
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练瑜伽说的是处女膜要破哇？
一般要看你个人具体情况,如果你从小就爱动,喜欢锻炼活动,比如跳绳踢毽骑自行车等,你的处女膜的弹性就会非常好,长大后一般活动都不会造成处女膜撕裂的,甚至初次性生活都不易破裂的.相反,就很容易撕裂了,还是注意一点好.你如果愿意练愈加功可以循序渐进啊!一点一点来,就不会造成什么损害.
动作幅度大的话可能会导致处女膜破裂。
骑脚踏车也会出现这样的问题！！！
胡说胡说 。
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怀孕9个月能练瑜伽吗
马上就要生了就不要练了，瑜伽在孕中期练是有好处的，最后的关键时期还是静养为主，适当的散步就可以了
停停吧，最后一个月只要散散步就可以了。不会的，9个月不会流产的，但是也要小心啊，可能会引起早产的
昨天练的瑜伽 今天来月经
月经前后都不能做大量运动
你应该注意自已生理期的时间
休息一下就会好的
请采纳本答案
月经和锻炼没有关系，瑜珈是很缓和的运动，没有关系的
至于你胯骨部位疼，是跟你平时缺乏锻炼有关，突然锻炼那里肌肉不适应，第二天会疼
月经的时候练习瑜伽没有问题