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我可以改掉我的壞脾氣麼?




当你犯措的时候要不断的提醒自己不能这犯相同的错了这样会有改变的 其实天很蓝,阴云总要散][其实海不宽,此岸连彼岸][其实梦很浅,万物皆自然][其实泪也甜,当你心如愿]我相信此刻你快乐与否,看到这些话会让你感觉心情放松许多!其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生,没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐!所以朋友你要学会调解自己的情绪,勇敢的生活,相信充实每一天会让你感觉快乐的!~祝你幸福




悶,或許該改改類,,

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不会的, 得看在谁的身边

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会。建议去买静心口服液

我每天晚上都失眠如果半夜不醒的话就能睡到天亮如果一醒来就睡不看了翻来复去胡思乱想心里特烦我才24岁怎么会失眼呢这几年脾气也变坏了动不动就想发火希望有专业人士帮帮忙



心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理...

怎么调节心情,改掉坏脾气?



既然你不能生气,就必须克制自己的情绪。凡事应该想开一点,放弃一点不那么重要的事情,有舍必有得嘛,这样你就不会老是对一些事情耿耿于怀;此外,学会理解,有时候站在对方的角度看一下,可能就不那么生气了。


睡眠充足一天都是好心情,在来份美味的早餐慰劳下自己,去公园散散步,看看年纪大点的人是如何修生养性的,平时看看书,听听音乐,练练字,买副十字绣回来绣好了,一天就会过得很充足。



调节好自己...

为什么有的人脾气好,有的人脾气坏?



这个可能和他们的生长环境有关,也有可能是天生的,不过如果你可以将他们的缺点当作自己今后的前车之鉴的话,我想你的脾气乃至你的人缘都回很好的
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