更年期 脾气会变坏?

想想自己是怎么变坏的就能去改变几下了。

大部分的男人无法理解女人经前经后的歇斯底里， 甚至有的男人坚持，如果女人天天要求两性平权， 就不应该利用月经扮演弱者博取同情。 如果男人在自己的下体被高跟鞋连踹七天而不哀不缩， 那女人也可以平静地度过经期。有那么痛吗？因人而异。 有的女性甚至可以因为经痛痛到晕过去，你觉得呢？ 月经来潮时的下腹肿胀、绞痛，摄氏32℃的气温下却可以四肢冰冷， 甚至寸步难行举步维艰，你就知道有多痛了。 生理上的痛我不想著墨太多，因为男人真的很难体会。 就光谈月经来潮为何使人焦虑不安、情绪难平吧！ 男人们，请你试著铺一束湿卫生纸在你裤裆间连续5～...

要想使自己的脾气变好，就要自己摆脱郁闷，摆脱无聊。无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
你要只是闷，就可以找一些自己喜好的东西，或者出去看看走走，找个知心的朋友来说说心情，打发一些时间，就会让自己写的心...

不需要控制，开心就好但是有一件事很重要：发脾气可以对事，但不能对人，尤其是爱你的和你爱的人！就像前面那位说的一样“如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就象真实的伤痛一样令人无法承受。”要知道，有时候，语言是最苍白的解释；有时候也是最尖锐的刀子！~


方法复杂了，你也不容易记住，我用的办法是当自己感觉冲动时做深呼吸并握紧拳头，情绪会得到一定程度的抑制，不妨试试。最好的方法就是深呼吸`` 其实在要遇到另自己很生气的情...

想改变不是一天两天的事，假如你的人品适良的话，
我相信脾气差点是不会影响你的友谊的。
制约想改变多少，能改变多少，那都是你的渴望决定的
没有克制不了的事，只有你自己愿不愿意去理解别人的难处。
当你冲动的时候就数个30秒后再决定要不要生气吧，
很多时候换位思考就能帮助你许多。



睡觉时听听音乐，切记：舒缓。


听说练毛笔字可以改变脾气我也有这种感觉，不妨试试要每天坚持练一两个小时
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