韧带好像是拉伤了，怎么办，满分悬赏
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。 休息 如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处...
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脚踝软组织受伤,韧带拉伤都快一个月了,可脚还是显得浮肿.大家有没好的良策?谢谢了.
踝关节扭伤，大多数人都对抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿...
膝盖韧带拉伤怎么样才能叫完全康复？
损伤性滑膜炎，多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤（半月板边缘损伤（1-2度）者可治愈、破裂不能愈合只能手术）、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节液的产生和吸收是一个\"动态平衡\"，当...
那个拉伤韧带要怎样做才能好…吃点什么药
韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行韧带拉伤2年，时间比较长了已经是陈旧性了所以治疗时间应该比较长，效果比较慢比如每天坚持热敷，擦红花油或跌打水，避免剧烈活动等，吃药是辅助的，但效果不会很明显，韧带本身好的就比较慢，不能急
腿上韧带拉伤怎么办？？坐着走路都不舒服，很疼....
这是腿上韧带的无菌性炎症,原因是损伤及受凉或劳累造成的.现在你的治疗,首先第一点要减少活动.最疼的局部可外敷些膏药.再用热水袋热敷半小时,有条件早晚各一次.也可以去医院行局部封闭.一般来说一周左右就基本好了.但完全好要三周,这三周尽量减少活动
建议你赶快拍片子看一下可能有骨折啊
脚伤…求解啊。
踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭...