韧带好像是拉伤了，怎么办，满分悬赏
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。 休息 如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处...
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韧带拉伤的治疗方法有哪些？
韧带拉伤后一般采用中医治疗方法，在中医的治疗方法有很多种，比如拔罐、针灸、贴黑膏药等等，鉴于韧带拉伤是由外力作用而引起的淤血肿痛，所以最主要的还是化瘀血，三七活血膏外敷,里面含有的重要成分可以舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它...
腿部韧带拉伤怎么办,症状是什么?
拉伤后立即停止运动，用冷水敷患处，过段时间可以外用活血化瘀的洗液、药液，三天后就可以用毛巾热敷，促进患处血液循环。
症状：韧带所在的部位不同，拉伤后表现的症状和疼痛程度不同。就你的情况，压腿时拉伤，韧带肌腱在骨面附着处可呢出现水肿、出血，产生胀痛，这时应避免活动，等四、五天后再缓慢活动，其间可以使用活血化瘀药物，同时对患处加以保护，防止该部位再次拉伤。
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拉伤韧带一直好不了，谁知道怎么养这种伤啊
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。5. 两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。6.外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按...
膝部韧带拉伤后，打了20多天石膏，现在去掉1个月了，到是没什么异常感觉了，只是发现受伤的腿的大腿和另一条腿相比细了一点。怎么办？
那样是正常的，在打石膏时间内血运不好，石膏取掉后皮肤的坏死组织就会脱落，如掉皮，腿也变细，皮肤粗糙无光泽等，过一段时间就会无事的。
适当的锻炼，就会恢复
肌肉萎缩，加强锻炼，慢慢就恢复了
右交脚心疼痛怎么会事？是韧带拉伤吗？该怎么处理？
不考虑韧带拉伤。先上上热敷，口服维生素B。按摩足底。观察一段时间。主要考虑神经性疼痛 答案补充 如果无外伤史，只能怀疑是神经性疼痛，与足底压迫等原因有关。换下宽松的鞋子，温水烫脚。加快血液循环，应该会有改观 答案补充 呵呵，照我说的试试看，应该很快见效的
没有外伤的话，可以用热水浸泡30分钟，一天两次。
估计是韧带拉伤，外用红花油涂擦，内服绿唑沙宗片。 答案...