夏天如何用食疗预防中暑?
中暑是指在夏季炎热的天气里发生的一种急性疾病。夏季天暑地热,长期在高温下作业、烈日下活动,都可以引起中暑。尤其是身体较差、年高体弱、重病初愈者,更易发生中暑。 为防治中暑,在高温下作业或年老体弱者可选择以下食疗方法: 荷叶冬瓜汤 鲜荷叶1张,鲜冬瓜500克,油、盐适量。荷叶洗净剪碎,冬瓜连皮,切块,放煲内,加水适量煲汤,汤成加油盐调味,喝汤食冬瓜。 海带绿豆汤冬瓜糖水 海带50克,绿豆100克,冬瓜500克,红糖适量,海带洗净、浸透,切块,冬瓜洗净去皮切块,同放煲内,加清水适量,煲至烂熟,加红糖,再煲片刻即成。分次服食,暑天可常服。 冬瓜薏米鸭 冬瓜500克,薏米50克,鸭1只,油、盐味精适量,冬瓜去皮切块,鸭宰后去毛、去肠脏,洗净切块,与薏米同放煲内,加清水适量,煲熟透,调味食用。 荷叶茶 鲜荷叶100克,蜂蜜适量,荷叶洗净切片,放煲内,煎汤去渣取汁,待凉入蜂蜜,代茶饮用。 苦瓜茶 鲜苦瓜1条,绿茶5克。苦瓜去瓤切碎,与绿茶加水煎汤服。可连服数天。
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中暑了什么样啊?
根据临床表现的轻重,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。
先兆中暑症状 高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。 如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。
轻症中暑症状 体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。 如及时处理,往往可于数小时内恢复。
重症中暑症状 顾...
怎样在炎热的夏天避免中暑?
避免高温作业,要及时补充水分如不小心中暑,要及时做好补救的准备:夏天在我国的南部或中部旅游,骄阳似火,白天汗流浃背,夜晚汗湿枕席,闷热难熬,若不能适应,体内积蓄的热量散发不出就会中暑。有慢性病的人或老年人,更容易中暑。中暑时先是出现头昏眼花,恶心和四肢无力,这是中暑的前兆。如注意不够,发生重症的中暑,体温可能会上升到40~41℃,就能昏倒,甚至有生命危险,应立即进行抢救。(1)轻症中暑者,可以服用人丹、十滴水等药物,并在太阳穴两侧与人中穴涂清凉油或风油精,或用民间刮痧疗法。(2)中暑较重,应在头部放凉毛巾,或用塑料口袋盛凉...
高温天气野外工作如何防止中暑
多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大,工作时间过长,生活环境恶劣,房间闷热不通风,营养差是引起中暑的主要因素。 此外,年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此,一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。 要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:①保持室内通风,降低室...
中暑发烧呕吐,医生请快进,拜托了
解决方法:
首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。
喝一瓶超难喝的霍香正气水
降温:可用酒精擦洗全身;多喝盐开水补充盐分;
哇!!!天气太热...中暑的症状是什么啊???
夏日如何防暑 近几日,酷热的天气炙烤着三晋大地,省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此,本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家,但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。 8种人易中暑 和普通人相比,一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。 婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。 炎热天...