我都快得抑郁症了,怎么办?对什么都不上心,总觉得烦躁,不安?救命啊!怎么办?
你可以用以下方法来测试一下:
忧郁症测试题: 根据自己的情况作出回答,积分规则为:没有0; 轻度1 ;中度2 ;严重3 : 1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀? 2、泄气:你是否感到前景渺茫? 3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 5、内疚:你是否对任何事都自责? 6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决? 7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? 8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? 9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力? 10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力? 11、食欲变化:你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食? 12、睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡? 13、丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣? 14、臆想症:你是否经常担...
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常常你应该年龄还不大吧,一般的话这个是你平时上网的时间太少了,我刚刚学上网的时候整天泡在网吧,然后有段时间不上网了就整天想着上网,唉现在上班每天都是对着电脑,一看到电脑我就烦的很
上瘾了 有依赖了
为什么情绪总有一天会很烦躁不安
因为你总感觉少了什么或担心什么?
估计你平时太压抑了 所以 试试找办法发泄一下
因为人总会遇见不愉快的事情,心态不好的话就会不快乐。
情绪不安分为很多原因,也许是长时间的压抑,在不开心的或失控的时候发泄,或者是某件事或某个人有太多的锁事,造成一时的心情不好。
怎么会如此烦躁不安?
因为爱情
因为你不淡定。。。
心不静
关于情感上的烦恼
两种情况,你可以听下试试。第一 就是离开他,长痛不如短痛。你在他面前感到有些自卑,说明你们之间的成熟度不是爱情的情而是友情的情。况且他有对象。何必不去祝福她,真正喜欢的一个人不是非要得到他,祝福她真正的幸福才是你对他的真感情。第二,什么都不管,去追求,但是后果 如果你前进一步,也会困扰到她 使她不开心。心里对你有负担,便会又不好的一面,就是她会保持与你的距离。你要加油哦。加油面对 才对
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