怎样控制自己的情绪，最近的脾气很坏！！
冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。 （一）首先，调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。 在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的\"缓兵之计\"，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下，采取理智的对策，如用沉默为武器以示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到伤害，指责对方无聊，对方反而会感到尴尬。 （二）用暗示、转移注意法。 使自己生气的事，一般都是触动了自己的尊严或切身利益，很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，眼看控制不住时，可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松，鼓励自己克制冲动。言语暗示如\"不要做冲动的牺牲品\"，\"过一会儿再来应付这件事，没什么大不了的\...
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如何解决发脾气的坏习惯
时刻控制着自己！！！我觉无论男人女人都应该有脾气的。个人认为当今社会老实人被欺负。至于你说的那些令你厌恶的人每个人的生活中都会遇到。不同人有不同的对待方法。我的方法就是敬而远之。可是有时候也不得不打交道。哎生活中的正因为有烦心的事才会精彩。你说的思想冲突我认为每个人都有自己的性格处事方法。其实我想你所说的无视他们是个好办法。原则是不会变的因为原则就是性格所定。还有个建议如果你家有空间的话买个沙袋挂着生活中有不顺心的时候就打到全身是汗就感觉好多了。我可是百试不爽。有脾气的人才是正常的人。记住别把脾气发在朋友身上有些事情做了在...
我现在脾气坏,该怎么办
改变自己与别人交流的态度时刻提醒自己：要冷静，这种小事忍一忍就会过去了，不要因小失大平时多与脾气好的朋友聊聊天在聊天的过程中多注意他们的态度我想，你只要努力去克服自己这种脾气一定可以成功的
脾气是生来就有的该怎么样就怎么样要想改好那就是一个字 装
想到汶川，那鲜活生命的逝去，想到他们，她们连生气，都不再允许时也就不会气了！------我是这么认为的！
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谁能帮我治一治脾气坏的并病
心情不好了尽量不要跟父母吵，做深呼吸。或者跟父母说自己去调理下情绪。不要在父母面前爆发。
你当了父母就好了
用心用意关心老一辈
我内分泌失调已经闭经了刚23岁而且很胖，脾气也变的很坏，能不能给我一个根本的治疗方法？我西药中药都吃了很多就是没有效果，我好想要孩子，请你帮帮我？谢谢
你好，考虑中医治疗效果较慢，建议检查内分泌系列，对症治疗你已经检查了卵巢没有问题，就不要再认为是多囊卵巢造成的，考虑是内分泌失调的原因，建议你积极服用大豆异黄酮来调理，如有什么不明白的，欢迎您再次提问，我们会对您的问题密切关注。
小姑娘，你是没找对医生呀，花钱不少，病没好还还得自己心理负担特重。联系我吧，给你中医治疗，不好不收费，并且还不吃药。
应该到医院里查个内分泌激素水平必要时...
如何控制自己的坏脾气？
我有一段时期也是脾气特别不好，看谁都有点不顺眼，一点小事即使不碍我的事，我也生气，我知道这样不好，就下意识的多找一些净化心灵的文章来读，每次读完以后，就比较自己的心情，尽量给自己解心宽，另外多听一些抒情的音乐，写写日记发泄情绪，大概有半年的时间，我就恢复了。 其实，谁都有坏脾气的时候，关键是自己如何看待它，我相信你一定能够改掉这个坏毛病！