最近老是睡不好觉，睡不着或一点声音就醒，很久才睡着，谁能帮帮我？不知道是不是脑神经衰弱？
神经性失眠,建议你食疗吧~多注意饮食,不能上火,上火就最容易失眠和做恶梦了,清淡点的食物很适合你!
你是最近心里压力太大吧，试着放松一下
你是身体病了应该去找个中医给你调理调理，你自己在减点压力就好了的
不知道你的年纪，是不是更年期呀，我妈妈刚不失眠了，她就是更年期综合症，看过中医、西医，都不行，这不是熬过了几年，现在没事了。我建议你还是先去医院做个全面检查，确定身体没有其他问题，再对症治疗。别老拖着，身体是革命的本钱嘛！
晚上睡前喝杯热的牛奶，看看书，等到有困意的时候再睡觉，早上起来锻炼锻炼要好的多，我前几天上班也是这样，不能允许一点动静，现在好多了，关键白天别想这事，自然而然的就要好点。
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脑神经衰弱怎么办
那只能说明平时不愿意多动脑 动脑运动是目前世界其他国家比较流行 比如多玩玩 连连看 多看看书 如果你有大量的多余时间 就干错 到网上 研究学习一些 高科技的 疑难问题 如大学 奥数 。。。。 等等
别太用脑 我想你知道 找适合你放松的办法
多想问题，多做点脑保键操
求够脑神经衰弱中药秘方
舒克胶囊，能改善大脑缺氧导致的大脑营养不良。
医院有吧
治疗神经衰弱，左后脑靠近脑勺的地方疼痛，会不会是脑神经衰弱？
神经衰弱要及时调整过来。有条件的人士也可以选用一些有助于睡眠的保健品像润之&尔康的宜眠叉是不错的产品。属于一款保健茶。话说回来，除喝宜眠叉以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于恢复均有很好的帮助您，有一个好的睡眠！。
80%的肿物患者有颅内压增高,全头部呈现胀痛、炸裂痛,缓慢发生者早期仅在晨起后发生(因平卧一夜后脑静脉郁血,颅内压更加增高),...后期的头痛相当多见,大多为衰弱表现,称为“外...
神经稍微有衰弱，不去医院能改善吗
可以不用去医院处理，只需要自己平时注意休息，睡前可以喝一杯牛奶，对于神经衰弱有改善。
怎么才能把失眠治好
克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时...