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人每天要喝多少水



6~8杯水。1500毫升。水的作用是排出体内毒素和对身体补充水份滋润作用。
你是干性皮肤。最好多喝点水。




2.5升。




1.5L左右




八杯水




1.8L左右




八杯水




喝多少水? 正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟。 什麼时候喝? 喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。睡前少喝、睡后多...

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我的肤质也很干. 最近在用SKIN FOOD鱼子酱系列,皮肤有很明显的改善,你可以试试


你可以试试淘宝上面的于氏护肤液,我皮肤本身也是很干燥的尤其是冬天的时候。涂抹个两三天皮肤就会有很大的改善了。


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