食补，吃什么能补充营养而且能增加点体重（望能够详细些）
1、什么都吃并补充复合B族维生素片帮助从食物中释放更多的能量
2、少吃含碘多的食物避免甲状腺机能亢进（食用盐有可能碘加多了）
1图：1.00-1.99米的标准体重。2图：最胖两倍标准到最瘦一半标准的合理、精确分级
3-6图：方便查大概胖瘦不用麻烦算对数了。7-8图：跟常用的局部近似直线公式的比较
9图：BMI局部还不如前面两直线，整体上虽比直线好一点但达不到可用的程度
10图：军事科学院的公式是对不准确的BMI的局部线性化，结果更不准确
体重级数就像地震级数一样告诉你胖瘦的程度，绝对值越大危害越大
体重分数就像考试分数一样告诉你胖瘦的程度，分数越高越接近标准
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如何快速增加体重
你是不是光锻炼营养跟不上呀！建议你多吃一些高蛋白的东西为好！
主要就是 多吃少动 吃完就睡 除了吃就是睡 睡前吃巧克力喝牛奶 就哦了
多吃肥肉！
棒槌啊你。
我现在14岁，身高176cm，体重51KG
答：你的发育是正常的。是一个有品德和素质的人，羽毛球和篮球可以证明你的修养。你的身体发育会良好，能长到190左右，体重65公斤。你是最棒的。
先补些天然的钙镁片吧，你这样长下去肯定会出现生长痛，到中年很容易导致骨质疏松
身高180体重55
肯定能长~体重偏瘦,要130左右
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刚满月的宝宝体重没增加是什么原因？如何加以调养？
宝宝出世满月时有一部分的宝宝体重会增加，有一部分体重和出世时一样的还有一部分没长反而体重变轻了，只要宝宝每天吃奶量和以前一样是正常的别担心了
新妈妈多吃点吗的阿，是不是奶水不多阿
這要看醫生。不可忽視。
小孩食量小，体重不增加怎么办？
婴幼儿的食欲时差时好，不会一直保持旺盛状态的。正常的宝宝大多数都有食欲不佳的情况发生，可能对添加的辅食不喜欢，尤其出乳磨牙的时候，宝宝常常会食欲大减，不过宝宝的精神很好就属于正常。长期不吃动物性食物而导致体内锌缺乏时，也可出现食欲不佳，可服用葡萄糖酸锌口服液或威尔片，效果都不错，药店有售，但要坚持补充一个月。还可以观察舌苔是否厚，黄腻，如果有上述情况属于脾胃失调，最好看一下中医，服用一些中药调理脾胃，没有副作用。这是我的一些小经验，希望对你有所帮助。
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我生完小孩后体重增加了10多公斤，用要怎样才能灰复到产前的体重
合理饮食，适当运动，条件允许常游泳