您好！踢球时膝盖扭伤，医生告诉休息养一养，但一年了膝盖还是不能做剧烈运动，还不能吃力，现在该如何治疗

用消肿止痛舒筋活血的骨伤药治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。


你好：建议你去理疗科做微波,微波理疗对你的膝关节扭伤治疗消肿效果很好.祝你早日康复!


医院有跌打损伤的敷药，吃活血散淤消肿止痛的药，内外监施、安心休息养伤，注意营养补盖


损伤性滑膜炎，多因急性创伤和慢性损伤所致。当关节长时间单一动作超量...

·腿不能屈腿也不能伸直，不能走路，一着地就腿软，极有可能是伤到韧带了，建议赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。2，建议静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下脚部的功能锻炼，以免引起韧带粘连，到时候你想活动都活动不开了，现在要忍着痛去活动你的关节，只要你能坚持每天都搞功能锻炼，以后关节是可以恢复的很好的。3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按...

侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合

请将膝关节X片传上来看看。必要时做膝关节核磁检查。轻微扭伤后膝关节疼痛不适，多数是半月板损伤，轻度损伤不影响日常生活；中度以上损伤，会在某些动作产生不适。另一种情况是髌骨不稳，包括高位髌骨、髌骨半脱位、内侧支持带拉伤，关节外科大夫仔细检查，应该能够发现问题。轻微扭伤后膝关节交叉韧带损伤罕见。回复专家:解放军总医院第一附属医院-骨科-罗殿中副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你好，建议你中药外敷加热渗透治疗。效果很好的



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