有关中医的几品常见药物与养生常识
首先说说灵芝草，灵芝又叫如意道、如意树、如意祥云，灵芝作为瑞祥之物在我国少说有两千年的历史，而认识灵芝的药用价值还要追溯到更远的年代。我国首部中药学专著《神农本草经》，对灵芝有着这样的记载，久食轻身，不老延年，民间也有着很多关于灵芝的传说。 常见的灵芝叫灵芝子实体，相当于植物的秧，而灵芝孢子粉是灵芝繁衍后代的种子。春暖花开的季节这些种子便开始抽丝发芽。虽然灵芝和灵芝孢子粉同属一株植物，但是孢子粉的来源比灵芝子实体的来源要难，一百公斤的灵芝一天出一公斤孢子粉，灵芝最重要的化学成份叫灵芝多糖，灵芝多糖子实体的含量是0.42%，孢子粉含灵芝多糖的含量是0.73%，要多一倍，药效就好得多，有抗肿瘤或治疗肿瘤的作用。凡是能够治疗肿瘤的杀灭肿瘤细胞毒性很强，放化疗后的病人体质非常衰弱，免疫机能下降，灵芝多糖治疗肿瘤不是杀灭肿瘤细胞，而是增强人体的免疫机能。人体每天都有肿瘤细胞形成，灵芝和灵芝多糖能提高人体免疫机能，免疫机能提高后，有一个肿瘤细胞就消灭一个，自然就有抗肿瘤能力。但是不...
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马悦凌的养生方法
1、我现在生产的固元膏（马悦凌糕）已经将黄酒去掉了，就是为了免除很多人吃固元膏上火的情况，将黄酒去掉，整个食品补益身体的作用就柔和多了。姐妹们如果想用固元膏做面膜也方便了，只需在做的时候再加一些水调和一下就可以直接敷脸了。
2、现在正式冬枣上市的季节，每天只需用一个冬枣就可以替代护肤品了，方法是这样的：将新鲜的冬枣的外皮去掉，然后用牙签在冬枣上扎出无数的小眼，利于冬枣里面的汁渗出来，每天早上洗完脸后，就用这个冬枣将脸的上上下下、左左右右都仔细的搽个遍、冬枣的汁就是最好的护肤品，而且在搽脸的过程中还起到了按摩脸部的作用...
治疗头晕的养生方法
对症进行食疗铺助。方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三：
鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每...
什么书好看啊???关于养生的!!!
发现你的健康密码：生理时钟养生（随书附赠“三分钟全身健康自我检测表”、“健康生理时刻表”）
春季都有哪些养生食谱啊
春的饮食药膳应以“升补”为主，可选择： 首乌肝片： [配料] 首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。 [做法] 首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜、蒜洗净，葱姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干。 将猪肝片放入首乌汁内浸蘸（取一半首乌汁），加少许食盐，放适量淀粉搅拌均匀，另把剩余的首乌汁、酱油、绍酒、醋、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。 炒锅置大火上烧热入油，待油热放入拌好的猪肝片滑透，用漏勺淋取余油，锅内剩少量...
老妈，高血压和贫血啊
罗布麻茶啊方便，又高效
老年人 特别是患有高血压的老年人 可以吃点卵磷脂和深海鱼油软胶囊 最好两种一起吃
血压高喝罗布麻+决明子贫血喝阿胶、多吃红枣、