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关于人体摄入的热量过多过少,对于正在长身体的中学生,每天应该摄入多少热量?应该如何调整暴饮暴食?写一篇科学报告。洒泪跪求……!!




2000卡热量营养比例:碳水化合物立占总热量的50%~60%,脂肪应占总热量.暴饮暴食是一种病态应该分散注意力不要闲着这样不就把吃给忘了吗饭前喝大量的水拿水果当零食




应该适量饮食,杜绝暴饮暴食,就可以了!

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暴饮暴食对身体有什么影响?



暴饮暴食会引发肠胃疾病夏天,细菌常在温暖潮湿的环境中孳生,杀菌的胃酸又常被多饮的水冲淡,尤其是肠道细菌,能在瓜果蔬菜表面呆上数周甚至数月,大肠杆菌易在熟食上迅速地孳生。因此,常常在外面吃饭,尤其是在卫生条件不过关的场所吃饭,跑肚拉稀就在所难免了。 暴饮暴食还是急性胰腺炎的重要发病因素。卫生部北京医院普外科主任王再同说,在临床上,发生急性胰腺炎的患者,绝大多数有暴饮暴食的经历。暴饮暴食促使胰液大量分泌,酒精直接刺激胰液分泌,酒精进入十二指肠会引起乳头水肿和奥狄氏括约肌痉挛,于是没有“出路”的胰液对胰腺进行“自我消化”;合并胆...

暴饮暴食肚子疼怎么办?



服用健胃药


很疼的话去医院吧,吃点健胃消食片,别这么干了,胃坏了很难养的


是什么样的疼痛啊?暴饮暴食很容易诱发胰腺炎的,胰腺和胃的位置都很相近,也很容易误诊,建议你最好还是去医院看一下,查查血清淀粉酶。


自杀了

我只要一心情不好就暴饮暴食,一直吃到胃痛才会停,请问这是心理疾病吗?



如果说,这是一种心病 那么我想每个人都有狂吃东西只是一种发泄而已以后最好不要了(会发胖的…哈)做每一件事都有一个期限哭?恩。。我也爱哭But ~静下心闭上眼睛好好想想其实你身边有很多疼你的人小傻瓜你会发现的至少现在我发现了我知道 他们 --- 一直都爱着我 加油!


不算这是你解决事情的方式啊不要担心呵呵


不要管他们啊 重男轻女不止你家族里有这样的情况 我周...

在实习的三个月里我突然胖了十几斤。我不会暴饮暴食,生活身体都很好。现在很想快点瘦下来。希望有人能帮帮我



每天都少吃 每次吃晚饭后都要散步 不要跑 每天早晨或傍晚都要跑步 不要过度的跑
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