练气功能治好鼻炎么？什么气功？

每天坚持坐禅半小时即可,脑子里不要有胡思乱想.这是练气功的基本要素.

决对是缺钙


太极，你要是有毅力练好太极就能使你比别人更强壮。

一般的硬气功，如武警硬气功等等，是平时拍打多了，练出力量和老茧后，硬打出来的。     还有一种硬气功，是扬州江都古《易筋经》掌门金加洲家传的易筋经硬气功，你可以网上搜他的视频和新闻，这种硬气功不需要拍打，只修炼内功，能自然产生开砖劈石的硬气功威力，是一种标准的丹田内气。     这种功夫以前是秘密不传的，现在才开始对外传授，而且是金大师亲自传哦！


硬气功是瞬间肌肉绷紧··还有一种是软气功，那...

先，深呼吸，然后大声 哈，一声。

差不多是吧 有很多迷信的想法