对海鲜过敏的人怎样补锌？
你好，如果对海鲜过敏，你还是可以选择食物补充。
锌的主要来源是富含锌的食物，如动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、紫菜、鱼粉、芝麻、猪肝、蘑菇等。 植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多。麸皮、地衣、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、花生油、水果、花生等我们的主食——米、面里含锌量也较多 糙米含锌量较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面，以防锌缺乏。据分析，每1000克糙米含锌 17.2毫克，全麦面含 22. 8毫克，白萝卜 33.1毫克，黄豆35.6毫克，大白菜42.2毫克，牡蛎1200毫克。
可以啊。如核桃、栗子、葵花籽等坚果类补锌效果是很好的。
吃肝脏类。再就是可以吃点补锌的补品啊。
...
“对海鲜过敏的人怎样补锌？” 的相关文章
过敏皮肤哪些食物不能吃？
香芋、韭菜、壳类、辣的，酒类、尽可能不要吃，热、烤的东西也不要，海鲜、芦荟、有的也会，因为我也是属于敏感皮肤，对这些东西我都尽可能避免。如果你对醋的味道不反感，可以尝试喝，对皮肤有好处，还有鱼肝丸都是美容保养。 皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。.
...
皮肤过敏该怎样保养，什么不该吃哪些食物？
一般来说出现护肤品性皮炎的因素，主要有以下三个方面： A、原发性刺激所致：即产品中含有香精之类的有刺激性的物质。 B、变应性超敏反应：这种反应比上述的情况较多见，也就是我们常说的“过敏”。 C、光敏反应：有些产品含有光敏性物质，人们搽过后遇到日光照射，有时会发生过敏反应，但这类皮炎极少。 当你做完美容以后，如果有发红现象或灼热、瘙痒感觉，应另外更换其他品牌的护肤品。一旦发生过敏反应，不要用热水洗，更不能使用香皂，可用凉开水轻轻洗后擦干，然后擦点肤轻松霜类的药物，就会很快治愈。如有严重的炎症现象，就必须去医院检查了。 抗敏大...
皮肤过敏的人不能吃什么食物
先不要考虑皮肤过敏不能吃什么食物，先想一想为什么会过敏？为什么一样的食物别人吃了不会有事而你吃了就过敏？那么就有人说了：个体的差异。那么我再问：个体为什么有差异啊？过敏，首先就存在损伤，皮肤的损伤，经常的擦油抹粉的去死皮的过敏的几率就很大。在一个就是肝脏。肝脏功能降低，也会引起过敏。其实，过敏就是轻微的中毒反应。那么，还是考虑调理肝脏吧。熬夜会损伤肝脏。乱吃零食会损伤肝脏。经常喝酒也会损伤肝脏。记住，保护肝脏多一点，伤害肝脏少一点，过敏就会缓解。祝你好运。
...
我想用食物补钙不用加工的怎么办？
那是不可能的，宝宝太小，能摄入的食物太有限，而缺钙又很严重，所以尽快治疗才对。
吃猪骨头煲汤
我想你所说的加工指的应该是治疗性的药准字的钙片吧？
5个月的宝宝对鸡蛋过敏，有什么食物可以暂代鸡蛋的营养？
蛋白质高的食品，如：奶制品、豆类、鱼类、鱼肝油..........尤其是豆类食品，黄豆可是所有植物当中蛋白质最高的植物。
鹌鹑蛋也是很有营养的，可以让你宝宝吃试试。