对海鲜过敏的人怎样补锌？
你好，如果对海鲜过敏，你还是可以选择食物补充。
锌的主要来源是富含锌的食物，如动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、紫菜、鱼粉、芝麻、猪肝、蘑菇等。 植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多。麸皮、地衣、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、花生油、水果、花生等我们的主食——米、面里含锌量也较多 糙米含锌量较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面，以防锌缺乏。据分析，每1000克糙米含锌 17.2毫克，全麦面含 22. 8毫克，白萝卜 33.1毫克，黄豆35.6毫克，大白菜42.2毫克，牡蛎1200毫克。
可以啊。如核桃、栗子、葵花籽等坚果类补锌效果是很好的。
吃肝脏类。再就是可以吃点补锌的补品啊。
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皮肤过敏吃什么食物
皮肤过敏，吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。 也可以多补充维他命C 缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感另外，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃.鱼虾等，会让皮肤更敏感喔！
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我想知道这些食物和什么不能一起吃
1、瓜子，有什么与它相克，我不大清楚，不过从营养学角度去看，瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。但每次也不要吃太多，毕竟瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。2、香蕉，香蕉与土豆相克：同食面部会生斑。与芋头相克，同食腹胀。另外，有人说，酸牛奶和香蕉不能一起吃，但事实上，它是不会致癌的，反而具有一定的防治癌症作用。3、西红柿，西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短。与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。与猪肝相克：猪肝使西红柿中的...
牙齿有点过敏。吃冷或者吃硬的食物，有一阵子尖锐的刺疼。牙疼，就算有山珍海味也吃的没味道。
防治过敏的方法：
1.养成良好的口腔卫生习惯：刷牙的时候要里里外外全都刷干净。 2.使用软毛的牙刷：使用软毛的牙刷会减少对牙本质的损伤。 3.使用脱敏牙膏：市场上有很多脱敏牙膏，长期使用你会发现你的过敏的感觉在日渐减轻。每天晚上临睡之前，在牙齿上涂上一层保护层。你要试着找到一种适合你的过敏牙膏。 深圳曙光医院口腔科专家建议： 1.注意你的日常饮食：如果你经常吃酸性的食品，比如柑橘类水果，日久天长就会腐蚀牙釉质，使牙本质暴露，加重牙齿的过敏症状，产生过敏疼痛。 2.选择使用氟化物：比如每天都可以用的含氟的漱口水，也可以让专...
为什么以前吃海鲜鸡蛋都不会出现皮肤过敏的现象，而现在吃带腥味的食物都会出现皮肤过敏，长出一些像麻疹的小红点，很痒，是与体质下降有关吗？
是的，过敏体质分为原发性和继发性 ，继发性就是后天免疫系统低下引起的一种体制，接触到过敏原就引起了过敏问题，建议你去“康美健康网”找在线专家帮你详细分析一下，能交流才能更接近治疗
过敏一次就容易经常过敏的。
像这样的情况，建议就不要用西药了。西药大多都是激素类的药物。我以前也不知道，后来这病越来越严重，很偶然的机会，才知道，激素类的药物是治标，不能根治。所以才反复，越反复越重。赶紧...
吃奇异果和蟹会过敏的人不可以吃什么？
周围越来越多的人出现过敏症状，鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒、气喘咳嗽等病例越来越多。问题出在哪里呢？饮食是造成过敏的因素之一，但过敏体质是最根本的原因。 过敏体质人群常见的食物过敏症状如下：呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状；眼睛瘙痒或红肿；皮肤出现风块疹、湿疹、血管水肿、红斑、瘙痒现象；消化系统则可能产生腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消化道出血、口咽部瘙痒有异物感等不适。 可能引起过敏的食物有：牛奶、黄豆、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜（如虾蟹）、面粉等。现代食品工业发达，也有一些人因...