失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。怎么办？
喝酸枣仁汤试试！
要去看看医生
吃点天王补心丹，你这是心阴虚
失眠的话要在平日的生活中多调理啊，像是生活要有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。也可以试一下安全有效的VV抗失眠复方精油，它的成分纯天然，不会有副作用，效果也很不错的呢，希望我的回答能够帮助到你
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很难入睡、易醒怎么办？
睡觉前做适当运动，一是增加身体临睡热量，二是降低大脑的兴奋度，怎样比较容易入睡。 再者睡前可喝些牛奶，也可以帮助入睡。 再者有些人可以借助部分药品帮助入睡，推荐安神补脑液，喝段时间有些人会有明显效果的
主要是内火，导致心绪不宁，喝点凉茶就完事了。这个凉茶可不是放凉的茶阿
睡觉的时候只要没有烦恼就可以了
多梦、易醒怎么办？
根据你的描述，您有失眠焦虑症状，建议就近西省太原市精神病医院精神科或山西医科大学一附院精神科就诊正规治疗，尽快恢复健康。 驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心理压力
也不知道是怎么了，最近一直失眠，夜里多梦、易醒、出汗、无力怎么办啊？
成都恒博医院 地址：成都市金牛区营门口路50号（迅驰大厦斜对面） 电话：028-87773236 还挺不错的，建议你及早过去治疗。祝你早日康复！
有的时候缺钙多了，也能这个症状
睡觉失眠多梦易醒应该怎么去调节?请教一下
放松，不想一些乱丝吧遭的东西
bu shui
放松身心....尽量想着一些比较开心的事情....多笑......
吃安眠药呗
睡眠多梦而且易醒，外界的很小的声音都会惊醒，是什么原因？有什么方法调理一下吗？
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用； 到要健康网站查看回答详情>>
我老婆也是这样
平行宇宙你好，我和你也是一样的状况呢，并且最近早上四点便醒了。 睡觉的时候必须戴眼罩和耳塞。从初中就开始了的...