我的手腕韧带拉伤三个月没好,,现在还有点痛,
康复期的到来，快则伤后三四天，慢则一两周。此时损伤基本修复，肿胀、压痛等局部征象也已消除；不过，由于功能尚未完全恢复，病人在锻炼时，仍可感觉疼痛，酸软无力；个别严重者，因粘连或瘢痕收缩，还可能出现伤部僵硬、活动受限等情况。 因此，这时是增强和恢复肌肉与关节功能的关键时期，应以按摩、理疗、功能锻炼为主，适当配以药物治疗。 其中，按摩对预防伤部的硬结和粘连有较好的效果，可继续对伤部进行按摩。而功能锻炼，则是避免再损伤的有效方法。 开始功能锻炼时，以静力肌肉收缩为主，如直腿抬高训练大腿股四头肌肌力，一般每天做3～4次，每次做3组，一组做20～30下。长期进行，有利于保护膝关节的稳定性。 此外，旧伤药（如祛风通痹中药）外敷或熏洗药熏洗，对损伤的后期治疗也有一定作用。
医疗护理方法： 适用于跌打损伤，与热敷相结合效果更好 前后有别…口诀看状况 冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，这对运动伤害或急性关节炎如痛...
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韧带拉伤了怎么办？
是软组织损伤，24小时内冷敷，24小时后热敷，使用活血化瘀药（活血止痛膏、三七片、正红花油等）。少活动、制动、休息即可。
膝盖韧带拉伤怎么办
已解决问题 收藏 转载到QQ空间 膝盖韧带拉伤怎样治疗较快 5 [ 标签：韧带 拉伤,膝盖,韧带 ] 半年前打球时膝盖拉伤了，但一直没有好透，一运动就范，想咨询一下谁有治疗的好方法！ · o讉莣.+ 回答:5 人气:5 解决时间:2009-04-04 22:05 各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需...
韧带拉伤好不好治
好治，治疗韧带拉伤可以选择纯中医传统膏药.,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，该药采用穴位贴敷，透皮吸收，消除无菌性炎症。外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿，增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.
不好治
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的接骨药治疗,内服紫金丹帮助愈合。韧带完全断裂的手术治疗...
韧带拉伤了怎么样才能好的快些？
韧带拉伤主要的是休息，没有休息就想好那是不可能的要想好的快就要休息制动与适当的功能锻炼如果时间久了，建议你去医院就诊
脚崴了怎么办啊？ 有点儿微重
你的问题是踝关节韧带拉伤，应该待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护踝固定踝关节，运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶...