本人21岁，175cm.85公斤，连续上了40多天的夜班，前一段时间会出现手脚，一边比另一边冷，现在就是手脚发软，晚上睡觉脚有时还会发麻。双眼通红。有时会觉得很累，脸色发黄，有点黑了，这是什么原因？
可能是，最好多休息几天观察情况，可能是疲劳所致
熬夜时间久了，会是内分泌失调，
容易缺钙
你多吃些钙含量高的食物，
另外多吃些水果，多喝水，
“本人21岁，175cm.85公斤，连续上了40多天的夜班，前一段时间会出现手脚，一边比另一边冷，现在就是手脚发软，晚上睡觉脚有时还会发麻。双眼通红。有时会觉得很累，脸色发黄，有点黑了，这是什么原因？” 的相关文章
怎样才能变漂亮啊
去美容院
身体其他地方颜色正常，只是脸色苍白发黄 暗淡，洗完脸之后会掉皮，皮掉后发肿发红还很疼 平常经常出油，不洗还难受，头油也特别多，脸上从不出汗，即使大量运动也只通红没有汗，怎么回事？
首先，你的多喝水，每天必须得喝4大杯水，保证最低供水量，其次，保湿，不知道你是不是在北方啊，北方就比较干燥了，最好是洗完澡或者洗完脸后，用些保湿水什么的，最后就是多用洗面奶吧，男士的那种对皮肤比较好，如果还不行就只能上医院了。 可能是过敏性皮炎
心情不好会不会导致脸色差
心情不好是潜意识的给予自己心理上的压力，严重的会导致心理疾病内分泌紊乱
会的，脸是心情的晴雨表。心情不好，它也会有所显现的！
心情好，容颜就好哦！
心情不好皮肤会很不好的，所以即使在不开心都要想办法让自己微笑
会的，仔细可以看出来的，希望朋友不要老是着急，生气，祝你开心
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寻中药药方，治瞌睡多的。
你现在的症状就是典型的脾虚湿气重的表现，脾主四肢肌肉。脾气虚的人就会脸色萎黄，少气懒言，不想动也浑身无力，湿气重则老是睡不醒。老想睡。中医讲脾与胃相表里。所以脾不好，胃口肯定好不了。
问题的原因解释清楚了，那么治疗方案也就出来了。主要就是健脾化湿。而你的情况是湿气的症状比较明显，在用药上就用该多用点化湿的药。药店卖的祛湿冲剂或者藿香正气丸都可以用。记住祛湿冲剂不能长期用，用多了会伤阴。所以点到即止。效果差不多了就停。中成药我知道的不多，临床上一般都是看中药方子的，这样比较灵活。我列几味药，你去看中成药有相似成分的都可以用。...
贫血该怎么办
我也是贫血，补血上来说，最好先去医院检查下自己是属于哪种贫血，然后对症下药。可以选择吃铁剂和含铁量高的食物，如海带、黑木耳、虾子、淡菜、紫菜、芝麻酱、芝麻、猪肝、牛肝、鸡肝、黄豆、黑豆、蚕豆、绿豆、鲜毛豆、芹菜、鸡蛋、鸭蛋等。另外，还可以补充维生素B12及叶酸。这些都是身体造血过程中必要的元素。
医生的建议是，如果可以食物改善，最好就不要吃药。
补啊，多吃枣吧
贫血吃：富含维生素...