本人身高164CM, 体重46KG,想增加体重，有什么好方法吗？
只能是增加你的饭量了
多吃热量大的实物，尽量少消耗热量
但是要适当，不要超过你理想的体重了。
如果要跟着计划做 那就太约束自己了~~
不如这样~~ 想胖 并不难~ 只要你在晚上 11点过后 吃一顿饱的 再睡觉
多吃甜食
多吃，吃完就睡
有一个非常变态的方法，不过你得先饿几天
你在1个礼拜里只每天只吃一次饭，之后狂吃烦，吃到自己吃不动为止，大概持续狂吃3--4天 ，一般就会增重10--15KG
多吃些高热量的食品，每天嘴不闲着，也别乱走，几天就胖
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怎样在一周是体重增加10斤？
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,
1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕，
3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。
4每顿饭必须吃撑为止。
5平时注意 心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？^^）
6尽量少...
男性如何增加体重
很简单吖！只要多吃点油腻的东西，学猪那样吃饱就睡。保证会变胖！呵呵！！！
男人想增加体重，要多吃营养餐，更重要的就是要心宽，
加强体育锻炼
吃那些东西最容易增加体重？
油腻食品
宝宝体重总不增加，8个多月才8公斤，怎么办？
看了姐妹们的回复我稍稍有些放心了.我家宝每次体检都被医生说体重偏轻.现在五个月了,连衣服才7公斤..看其他宝都壮壮实实的样子..真是伤心死了.. 到播种网网站查看回答详情>>
我们快九个月也是八公斤，我觉得很正常啊，宝宝健康就行 到播种网网站查看回答详情>>
我家妞妞九个月还不到八公斤,身高也不达标,但不缺啥,医生也说只要健康睡眠好就不担心,
...
怎么吃都吃不胖？想增加体重都不行。
那就健身与运动饭量增加后体重随之增加