本人身高164CM, 体重46KG,想增加体重，有什么好方法吗？
只能是增加你的饭量了
多吃热量大的实物，尽量少消耗热量
但是要适当，不要超过你理想的体重了。
如果要跟着计划做 那就太约束自己了~~
不如这样~~ 想胖 并不难~ 只要你在晚上 11点过后 吃一顿饱的 再睡觉
多吃甜食
多吃，吃完就睡
有一个非常变态的方法，不过你得先饿几天
你在1个礼拜里只每天只吃一次饭，之后狂吃烦，吃到自己吃不动为止，大概持续狂吃3--4天 ，一般就会增重10--15KG
多吃些高热量的食品，每天嘴不闲着，也别乱走，几天就胖
“本人身高164CM, 体重46KG,想增加体重，有什么好方法吗？” 的相关文章
孕妇体重增加过快如何控制？
可以少量多餐，尽量远离甜食及高热量食物。你现在已经进入相对安全的孕中期了，建议你可以多多开展一些锻炼，比如游泳（现在天气比较热啦，可以到卫生条件比较好的泳池进行游泳，游泳对控制体重很有效果的）；每天定时的散步；孕妇有氧健身操等等。。。正常体形的孕妇一般整个孕程增重应该在12-15千克。你现在才怀孕4个半月，就已经增长了11公斤了，是需要控制了哟！（因为孕晚期体重还会有很大程度的增加的！）
你应该多吃水果和蔬菜,少吃米面等高热量的食物,多走动走动.
...
怀孕前三月体重增加多少算正常
前三个月体重不会有变化.四个月以后才会增重.
这个很难说
怎样才能在不影响身材的情况下让体重增加十公斤，该怎么办？
增重不影响身材，那就是增加肌肉。肌肉的比重比脂肪轻，所以，增加一点体重不会影响到身材，但是楼主你说的十公斤，还不影响身材，恐怕就难了，肯定可以看得出来。参加健美锻炼吧，或许会让你美梦成真。
多穿几件衣服吧
多吃点东西，但同时不要忘记锻炼身体哦
孕29周到32周时妈妈的体重未增加是不是营养不够？
一般20周之后，体重就会增加了。两周最少一斤，是正常的。如果你只是29-32那几周未增加，可能是因为天热脱水啊，或者其他原因，只要你吃饭正常，不少于正常时的饭量，就没事。可以喝点奶粉补助。如果你真不放心，去照B超，看看比上阶段发育情况了。
为什么我怀孕三个月了体重还没增加反而还减少呢？我该怎么办呢？
和我一样，五个月开始体重会增得很厉害的
別急、才三个月而已、要到四个多月你飯量增大的時候体重才会增加。
我也是，但还好我体重没下降。我一表嫂情况跟你一样，我想应该没什么吧。