气功有什么好处？
气功，这一名词是近代才有的。最开始是说的武术中的一种功夫，后来被泛指：引导、吐纳、武术气功、养生之术、佛道中的“性命双修”之法等。
由于它所指的范围太广，它的意义就很难做出一个准确的解释。总的来讲：可强身健体，祛病延年；大点说，可以长生不老、青春永驻等。
按传统文化的讲法：以佛道中的“性命双修”之法，最为高深；可称为“无上心法”。因此，仅介绍佛道中的“性命双修”之法。
修行的方法。
我这里所讲的修行方法，是古圣先贤和高僧大德所著典籍中的密传心法中入门法的基础；同时，也是其中密传心法中的精髓和关键之处；即是入门之法，也可作深入修习之用；原典籍中的方法是出世法，而我这所讲的入世法，故有所不同。由于流派和门径的不同，方法各异。总体，可分为以下两种各有侧重的方法：
1、收心止念法（佛家称为：止心如水）
采用坐姿、立姿或卧姿皆可。关于姿势，在这里就不详诉了。大家可参考世面上的气功书籍，坐姿可参考目前比较流行的瑜伽功中方法（建议看伯忠言与张惠兰合著的《瑜伽——气功与冥想》一书，较有权威性...
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5zhong睡眠状态,dui人有好处么
只要不影响第二天的精力就不要在意，可能是养成的习惯 答案补充 呵呵，那你上班不会迟到啊，呵呵，我觉得你是不是晚上事情想多了啊，要学会释怀，晚上睡前喝杯牛奶有利睡眠（三鹿的除外） 答案补充 你是神人啊，那怎么用意念刺激大脑啊 答案补充 哦，你真的是个大仙，有空要多向你请教，你能用你的意念刺激别人吧
你做好去医院做下检查
呵呵~~没事.最重要的是能休息好，有充足的...
谁知道气功怎么练…
少林气功运气宗法
1．基本法则歌诀：
少室长灯明四季，禅影伴灯靠真气。谷水只能润肌肤，惟有宗气维身力。气功练成三妙旨，一静二松三匀细。静皆空无一染，万物如石沉海底。松皆放肌如流沙，血随气运缓缓下。呼吸深长细而匀，长短相等毫不差。少林气功修炼的基本法则有四，即静、松、匀细、恒。
(1)静练气功时思想要完全集中。有歌诀：\"莫看面前仙女行，莫思门外玩活龙，莫惧金刀取首级，仿似独君深山行。\"具体说来，就是练功时要思想集中，排除一切杂念，其法是意守丹田。因丹：f是男子之精室，女子之胞宫宅室，也是气海(即气之腑)的聚地，\"丹田即...
气弱怎么办？
根据您的叙述，您的病史的确比较长了，而且从字面表述可以看出，您现在已经有很大的心理压力；首先建议您还是要坚持中医治疗，单纯脾胃病来就讲，中医治疗的优势是西医无可比拟的；可以看出，您现在不仅仅是脾胃的问题，单从字面意思来看，我觉得这个中医医生对您的辩证不是很准确，如果可能建议您换一个年龄大一些在当地比较有声望的老中医进行治疗；再就是可以自己尝试食疗、足浴以及自我推拿治疗等辅助治疗。
去看中医要求在中药中加保气的药，还有就是多吃热性的食物。
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练气功要掌握中医中的经脉，穴位等问题吗/
需要，气是在经脉中运行的。
试述中医思维方式及气功锻炼在学习生活中的应用？求解答
天人合一，天人相应，整体思维。这是中医的基本思维原则，不从某一个角度看问题，而是从一个系统看问题，比如春天得病了，其实是冬天没有藏好。气功是动与静，阴与阳的修炼，不但强身，同时还锻炼了定力和意志。它会让人明白什么是欲速则不达。它会给人功到自然成的快感。
气功必须在人的经络都畅通的情况下才能产生内气，元气和外气的结合，气功是一种神功，它不仅能为自己调病。而且能为别人治病排忧解难，它和大自然溶解在一起，它会出现任何人都意想不到的，超非凡的奇迹。
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