气功有什么好处?
气功,这一名词是近代才有的。最开始是说的武术中的一种功夫,后来被泛指:引导、吐纳、武术气功、养生之术、佛道中的“性命双修”之法等。
由于它所指的范围太广,它的意义就很难做出一个准确的解释。总的来讲:可强身健体,祛病延年;大点说,可以长生不老、青春永驻等。
按传统文化的讲法:以佛道中的“性命双修”之法,最为高深;可称为“无上心法”。因此,仅介绍佛道中的“性命双修”之法。
修行的方法。
我这里所讲的修行方法,是古圣先贤和高僧大德所著典籍中的密传心法中入门法的基础;同时,也是其中密传心法中的精髓和关键之处;即是入门之法,也可作深入修习之用;原典籍中的方法是出世法,而我这所讲的入世法,故有所不同。由于流派和门径的不同,方法各异。总体,可分为以下两种各有侧重的方法:
1、收心止念法(佛家称为:止心如水)
采用坐姿、立姿或卧姿皆可。关于姿势,在这里就不详诉了。大家可参考世面上的气功书籍,坐姿可参考目前比较流行的瑜伽功中方法(建议看伯忠言与张惠兰合著的《瑜伽——气功与冥想》一书,较有权威性...
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大肠癌病人可不可以用气功调理?
你好!可以用气功调理,但要注意方式方法。一般的方法是能站则站,不能站立,坐卧均可,但无论何姿势,都必须全身放松。两眼微闭,舌抵上腭,下颌微收,脊柱尽量伸直。排除杂念,吸气时腹部靠近脊柱,并提肛同时意想“静”字,呼气时腹部外凸并松肛,同时意想“松”字。然后两手擦热,双手掌心重叠放在病灶部位外抚几分钟即可。不过,建议您找专业人士指导,可以长期坚持,同时服用中药,进行一个长期而有效的辅助治疗,全面改善病人的生活质量。目前在临床上有一种叫今幸(Rh2)护命素的新药被研究出来,癌症患者服用后在缩小肿瘤,控制转移,稳定病情,提高生活质...
男气功,念气罩怎么加长时间啊 site:http://dnf.qq.com/webplat/info
随着级别高时间就会长
其实级别高防御也高
给怪打的时候罩子不容易被打破
气功经脉图穴位怎么的?
你还是别控制它 容易出差错
别自己去找经络图 然后意念导引 费力不讨好
练气功有什么好处?是不是人人都可以练?
气功 主要锻炼意念,思维和下丹田.由此改变身体机能让身体更加强壮.谁都可以练习气功,就看你想不想练
须择空气清新之地身法:炼功之时,最好不要穿过紧的衣服,腰带可以松一松,以利气血流通。姿势不限,行、立、坐、卧均可。行、立、坐、卧之法则如下:行,可缓步许行,神态自若,安然行炁。立,自然站立,脚同肩宽,双膝微屈。双手自然下垂,放在体侧,或双手相叠,放在脐下。坐,最好盘坐,双手相叠,放在肚脐,或掐诀最好。亦可平坐凳上,手抚两膝。
卧,可以平躺,手心向上,置于体侧,或双手相叠,置于脐上。或者侧身卧最佳,一手置于头侧或枕肱,另外...
气功是怎么回事?怎么练?
都是在胡说八道,先去新浪“江湖一布衣”的博客看看。你们就会对气功有所了解了。别在这瞎说。
^_^你一定会建健康康的~~支持你~~加油^_^ 有一个简单的气功,但是还是那句老话,最好找个师傅,不然到了一定的程度你不会控制你体内的气会走火入魔的。 方法如下: 一、反运气,就是呼吸方法逆转,吸气时将肚子缩进去,呼气时将肚子凸出来,这种方法与我们平常的呼吸习惯相反,因此称为逆呼吸。(记住要深呼吸) 将这种呼吸方法每天练20-30分钟左右。最好是站着练,腰要挺直...