打鼾是一种病吗？为什么有的人总打鼾？
通常人们认为“打鼾不是病”，但是从医学角度上讲，这是一种病症。50％的鼾症患者都患有高血压。当然打鼾并不都是病。它可分为三种阶段：
1、轻度的睡眠打鼾，有些人在下列情况下，如：近期身体过度疲劳或夜晚过量饮酒、大量吸烟后，特别是在仰卧位睡眠时容易发生。这类打鼾一般对身体健康没有损害，也不需要治疗。
2、习惯性单纯打鼾，有些人长年睡眠打鼾，但自我感觉没有什么身体的不适。其中还有些人是偶尔因感冒和劳累引起的打鼾，时间短暂，过几天身体恢复后，打鼾症状就会消失。
3、严重的打鼾导致睡眠呼吸暂停综合征。
为什么会打鼾？
体重增加（肥胖）；饮酒、吸烟；高龄；鼻咽部解剖狭窄；神经肌肉功能减退；遗传：家族性鼾症等原因都会导致打鼾。
哪些人易患睡眠呼吸暂停综合征？
睡眠呼吸暂停综合征多发生于40岁以上的中老年人，其中男性占多数。主要集中在一些肥胖的、高血压人群中，以及那些不经常锻炼的、饮食不注意的人中。现在一些比较肥胖...
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日常…怎么治疗打鼾？
花椒5-10粒睡前用开水泡一杯水待凉后服下（花椒不服）连服5天以后再也不打鼾了。
日常也只有多锻炼下巴这的肌肉了没别的办法
锻炼下巴累死了，晚上打得更厉害，我的打鼾是用鼾夫康中药治好的，如果连侧睡都没办法的打鼾用鼾夫康是不错的方法。健康免费咨询电话4OO-8II-I585，希望对你有帮助。
我的呼噜打了不是很久...
有没有有效的止鼾方法！
防治打鼾主要应注意以下几点：
(1)枕头高度要适中，不要太高，否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气。
(2)不要仰睡。可以在睡衣的背部缝置一小口袋，内装少量硬物，使仰卧时感到不舒服，以防止仰卧。
(3)睡前不要饮酒吸烟，慎用镇静安眠药，因催眠药有抑制呼吸作用。
(4)注意劳逸结合，增加锻炼，如慢跑、太极拳、太极剑等，以加强肌张力，以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。
(5)积极治疗原发病。例如肥胖或内分泌代谢障碍者应针对病因进行积极治疗。肥厚性鼻炎患者可在睡前用适量的麻黄素滴鼻液滴鼻。
(6)下颌骨发育畸形成鼻中隔偏曲者，...
怎么样能减小鼾声
吃桔子皮，或调节枕头高度
侧睡的话就可以减少打鼾的声音了，你应该会发现，往往只有仰着睡的人才打鼾
睡前含一会桔子皮很有用的，呵呵我们寝室就有人打鼾很严重
多运动
打鼾是因为用鼻子吸气太少，所以用嘴呼吸会减少鼾声。
如何治疗鼻窦炎（慢性）
接受手术治疗吧，不要拖着，鼻窦炎大部分可转化鼻咽癌，患者应该提高警惕。应做到早诊断、早治疗。武警武警总队第二医院耳鼻咽喉治疗中心，引进国际先耳鼻咽喉窥镜治愈鼻窦炎，临床确认效果好。
慢性鼻窦炎分“慢性鼻-鼻窦炎（不伴鼻息肉）”和“慢性鼻-鼻窦炎（伴鼻息肉）”两大类。一般来说，严重者需要手术治疗；不严重或不宜手术者则完全可能通过药物治疗得到控制，甚至痊愈。
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睡觉的时候常磨牙还打鼾 说明什么阿
睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙.原因：1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。 2)肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。 3)消化功能紊乱 比如睡前吃...