睡觉会打鼾的人怎么办？

打呼噜治疗方法
　　1、 一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药）
　　优点：经济、省钱
　　缺点：需长期坚持，见效较为缓慢！
　　2、 手术治疗
　　优点：效果显著，快速。
　　缺点：风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。
　　2、机械通气治疗（呼吸机）
　　优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量。
　　缺点：设备昂贵，携带不方便。
　　3、激素类西药治疗
　　优点：见效快
　　缺点：副作用大、有成瘾性、依赖性等特点。
　　4、中药治疗
　　优点：比西药副作用小。
　　缺点：效果不明显、...

打鼾是怎么回事?近年来随着医学的不断研究人们对打鼾已经逐渐认识它可能是一种病态，但仍有很多人不清楚打呼噜是怎么一回事，大多数人认为打鼾是生活中常见的一种睡眠现象，下面武警四川省消防总队医院耳鼻喉专家将全面解析打鼾。
鼾症(打呼噜)的主要症状表现：
　　◆严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。
 
　　◆鼾声是睡眠中气流通过上呼吸道引起咽粘膜边缘和粘膜表面分泌物振动所致，肥...

如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。  除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为...

打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症，这就是一种疾病，需要及时进行治疗。 人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻...

您好，一般没有事，不要担心，可能是预先的更年期现象吧；加上心思细密白天或晚上想的事情比较多导致大脑在想事情同时耽误了睡眠，只要身体和饮食状况没有一起受到影响就应该属于暂时受环境影响而出现不良状况。可以克制的调整一下最近睡眠时间，尽量把生活作息调整到正常规律的范围内。不要因此状况而变的更焦虑，只要心态放平和，慢慢调整会很快改善恢复到以前好的状态的。


哦，没病 答案补充 多吃点蔬菜，可以加强勉益力

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