男生如何增加体重?
合理膳食,多吃些含蛋白质高的食物,如牛奶.当然还要锻炼,他能让肌肉更发达.
每天抱着油瓶睡.....保证你一肥再肥......
均衡饮食
我当年180CM.58KG 经常去吃羊肉泡馍，再加上运动两个月62KG了， 176CM的标准体重是： 176-110=66KG 你多吃含蛋白质高的东西，像鸡蛋肉一类，长的是肌肉， 吃含淀粉高的食物虽然很容易长胖，但是长的都是膘，所以要适量 水果蔬菜类可以补充我们所需的维生素类，是不可缺的 当然还要配合适当运动才行
加强运动，多吃肉，牛奶
多吃高热量的食物，例如肉，多吃高油脂的食物
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怎么才能速度长胖，体重增加
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低...
怎么样才能增加体重
吃你啊妈
日日吃两斤猪油的咧…
天天吃肥猪肉咧,一餐吃两碗饭呀
速多点饭呀
每天坚持做俯卧撑能增加体重吗？
嗯！我每天都在坚持！
宝宝六个月大了，体重才7公斤。医生说体重增加不好，宝宝是过敏体质，不吃牛奶，羊奶也只吃一点,辅食也不怎么吃,怎么办?
过敏体质的话给他吃点米粉之类的吧，稀饭啊，6个月可以给他吃点瘦肉粥，蔬菜粥，猪肝粥，换着花样给宝宝吃吧，这样营养搭配，只要宝宝精神好应该没什么问题的，大点自然就好了
7公斤还好吧!不过这么早就吃牛奶?不是喝奶粉么
尽量母乳喂养
吃米糊吧。 答案补充 因为你家宝宝吃的东西太鲜了，所以不愿意吃别的了。最好改...
婴儿喂养喝奶量不增加体重又比一般孩子重
这个头围是这个年龄的正常值，不需要担心，对孩子智力没有影响，你需要多训练。泰安市中心医院-儿内科-李晓伟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>