男生如何增加体重?
合理膳食,多吃些含蛋白质高的食物,如牛奶.当然还要锻炼,他能让肌肉更发达.
每天抱着油瓶睡.....保证你一肥再肥......
均衡饮食
我当年180CM.58KG 经常去吃羊肉泡馍，再加上运动两个月62KG了， 176CM的标准体重是： 176-110=66KG 你多吃含蛋白质高的东西，像鸡蛋肉一类，长的是肌肉， 吃含淀粉高的食物虽然很容易长胖，但是长的都是膘，所以要适量 水果蔬菜类可以补充我们所需的维生素类，是不可缺的 当然还要配合适当运动才行
加强运动，多吃肉，牛奶
多吃高热量的食物，例如肉，多吃高油脂的食物
...
“男生如何增加体重?” 的相关文章
怎么能快速增加体重？
吃、喝、睡！
吃！加紧吃！暑假大吃特吃！不过我那样还是没胖！我也不知道怎么才能胖！
我得了甲减，正常服药后体重会恢复正常吗？
甲状腺功能减退症(简称“甲减”)是由于多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足，导致体内代谢活动下降的一种临床综合征。 一、临床表现： 1．畏寒、软弱无力、少汗、动作缓慢、精神萎靡、疲乏少言、嗜睡、智力减退、反应迟钝、偶有精神失常，如抑郁、痴呆、木僵等。 2．体重增加、面部及四肢浮肿。 3．食欲不振，腹胀，便秘。 4．皮肤逐渐变干、粗，毛发脱落。 5．心慌、气短，偶有心前压疼痛或压迫感。 6．耳鸣，听力减退，声音低哑。 7．四肢，肩背肌肉及关节疼痛，手部精细动作不如以前灵活。静息时手足麻木，活动后消失。 8．女性月...
找一种有效的增加体重的方法
开心一点.多吃一点,吃好一点.
呵呵 那简单呀 多吃少做多睡 不胖那就怪了
我现在是个17岁半的男生，感觉太瘦了，请问有什么办法能让我增加体重？
有人天生就吃不胖，有人喝凉水都发胖。
饮食增肥 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
...
人体体重过轻或过重均可增加患痴呆症风险是吗
肥胖增加患痴呆症几率 论文主要作者之一王佑发（音译）博士说：“经过详细的数据分析，我们发现肥胖确实会增加人患痴呆症的几率。体重正常者患痴呆症的几率相对较低。” 他同时指出，体重过轻同样会增加人患上痴呆症的几率，人们最好把体重控制在正常范围内，尽管目前科学界对正常体重还没有一个准确定义。 论文还指出，就男女两性而言，肥胖会增加女性患老年痴呆症的几率，增加男性患血管性痴呆症的几率。据估计，65岁以上的老年人中，近10％的人患有各类痴呆症，其中患老年痴呆症的约占三分之二。 体重与痴呆症关系紧密 痴呆症一般由动脉硬化、高...